5月1日，金靖发布视频，对近期网传的“瘦到认不出”传闻作出回应。她表示，热搜发酵后，自己被《开始推理吧》群里的好友频频关心；作为一名从小胖到大的女生，如今终于能听到大家劝自己“别再瘦了，你太瘦了”，对此她忍不住感慨“这简直是梦想成真（Dream come true）”。
金靖还主动透露，自己近期体重从102斤降至98斤，虽然体重变化不算特别大，但腰围的变化十分明显——从65厘米直接缩减到60厘米，她认为，腰围的变化足以证明自己的减脂计划非常成功，“掉的都是脂肪，肌肉一点都没减少”。
同时，金靖分享了自己的减重关键方法，她强调，减重的核心并非运动和饮食控制，而是做好保暖和保证充足睡眠。
饮食方面，她完全遵循中医理论进行调理；近一年半以来，只要没有工作安排，她都会尽量在晚上9点上床，9点半入睡，最晚也不会超过10点。她表示，坚持做好保暖和睡眠这两点后，明显感觉到自己的身体状态变好了。
此外，金靖还透露，自己最近正在学习英文。面对有网友评论“瘦了之后只剩下丑”，她坦然表示自己其实很开心，因为至少摆脱了“胖”这个标签。
此前相关报道显示：
据媒体此前消息，2023年，“金靖瘦成这样了”这一话题就曾登顶热搜榜首。
2025年7月19日下午，金靖在社交平台晒出多张近照。照片中的她四肢纤细、腰腹线条紧致，面部的婴儿肥彻底消退，下颌线变得十分清晰，整体呈现出一种“轻盈薄感”的状态。
这组照片中的金靖，与她此前给人留下的“肉感亲和”的形象反差极大，不少网友看到后纷纷评价她“鲜活灵动”“生命力都要溢出屏幕了”。
从曾经的140斤，到后来练出惊艳众人的腹肌，金靖曾凭借麻辣烫减肥法健康减重15斤，她也曾直言，减肥的初衷是为了取悦自己，而非迎合他人。这位不走寻常路的母亲，一直拒绝被各种标签定义；从喜剧演员起步，逐渐向多元化方向发展，她的每一步选择都忠于自己的内心。“即使成为母亲，我依然会把自己放在第一位”，金靖用这份不随波逐流的“反骨”，活成了内娱中罕见的“非标品”。
公开资料显示，金靖于1992年出生在上海，毕业于上海政法学院，是中国内地女演员。2016年9月，金靖参与录制场景喜剧综艺秀《今夜百乐门》，并凭借这档节目正式出道。出道以来，金靖先后参与出演了多部综艺作品和影视剧。2024年4月25日，金靖晒出与舒奕橙的合照，正式官宣了自己怀孕的消息。
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