你是不是也经常刷到男生禁欲的视频，这类视频会展示禁欲3个月、半年后的变化；

睡眠质量越来越好了，精气神足了，但真的是这样吗？

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如果是过度纵欲，那么短暂禁欲确实会有立竿见影的效果，但如果长期禁欲，可能对身体并无特别好处；

尤其是对成年已婚男子，或者备孕的男子。

论文《禁欲时间对人类精液参数的影响》一文中，就通过三组对照试验阐述了；

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这篇论文从精子库提取了85名男性志愿者的精液，同时这些男性还有禁欲时间；

分成了三组，禁欲时间少于三天的，禁欲4天和禁欲5天以上的，然后从精液量、精子总数、密度、向前运动精子综述等进行分析；

对于精液量、精子总数和密度而言，禁欲时间越长，均值越高；

不过禁欲时间越长，一次排出的精子活动率越低。

可见，禁欲就是让你的存货变得越来越多，但活性越来越差！

而另一方面，男性也很容易出现各种各样的疾病，比如早泄、ED、勃起等问题；

很多人禁欲了就不会有这样的问题，可实际上却是用进废退！