每个月能领到多少养老金，是每位即将退休的人最关心的问题。 一位工龄40年5个月、个人账户储存额180391.49元的退休人员，2026年5月在大连办理了退休手续，核定后的月养老金为6366.85元。 这个数字是怎么算出来的，在全国又处在什么水平，值得仔细看一看。

养老金计发基数是计算的基础。 辽宁省目前执行三档标准，大连市企业退休人员为8956元/月，沈阳市为8390元/月，省内其他城市为7346元/月。 这位退休人员在大连退休，使用的是8956元这一档。 同样的缴费情况和工龄，如果放在省内其他城市，计算结果会有明显差别。

打开网易新闻 查看精彩图片

基础养老金体现了长缴多得的原则。 公式为计发基数乘以（1加本人平均缴费指数）除以2，再乘以缴费年限和1%。 这位退休人员平均缴费指数为1.066，40.42年的缴费年限代入后，每月基础养老金为3746.70元。 40多年的工龄在这部分得到了充分体现。

个人账户养老金完全取决于在职期间的积累。 60岁退休对应的计发月数为139个月。 这位退休人员60岁零1个月退休，计发月数相应调整为138.4个月。 个人账户储存额180391.49元除以138.4个月，每月为1303.41元。 个人账户能有18万元的积累，说明在职时缴费基数一直比较稳定。

过渡性养老金是对建立个人账户前参加工作的人员的补偿。 辽宁省的过渡系数为1.4%。 这位退休人员有7.17年的视同缴费年限，视同缴费指数为1.466，代入公式后每月为1316.74元。 这三部分相加，就是每月到手的6366.85元。

打开网易新闻 查看精彩图片

按照2026年企业退休人员养老金的档次划分，6000元到7999元属于第三档。 这个收入水平在二三线城市，除了覆盖日常吃穿用度之外，还能有一定结余。 每年出去旅游几次、逢年过节给晚辈包个红包，都不会觉得吃力。 日常的营养膳食和定期的体检安排，也都能从容应对。

养老金计发基数的地区差异对最终待遇影响不小。 大连8956元的计发基数在全省最高，同样的缴费情况和工龄，在大连退休比在省内其他城市退休，光是基础养老金每月就会多出几百元。 退休城市的选择，直接关系到退休后每个月到手的金额。

平均缴费指数同样关键。 指数1.066意味着这位退休人员的缴费基数长期高于社会平均水平。 缴费基数每高一点，个人账户的积累就多一些，基础养老金的计算基数也相应提高。 长期坚持按较高基数缴费，退休后的回报会逐步显现出来。

这位退休人员用40年5个月的工龄和18万的个人账户积累，换来了6366.85元的月养老金。 您退休时预计能领多少，不妨对照着算一算。