下滑到下方观看视频！最近毕业工作3年的表妹跟我吐槽了工作中的糟心事。 她说自己一毕业就入职一家互联网公司，前期自己能力不足，薪水低一些可以接受，但随着工作能力的提升，她向领导提出要加薪，结果领导只是回了一句：“这几年公司业绩在下滑，没给大家降薪就不错了，你还敢提加薪的事情？”从那以后，她就一直被领导边缘化。领导总是让她干一些琐碎的活，奖金提成高的项目都不给她做，她也一直任劳任怨，但又过了一年，薪水还是没涨，一气之下决定辞职，很快就拿到了涨薪40%的offer。当她跟领导提辞职时，领导却冷嘲热讽：“其实你挺笨的，之所以一直留着你，是因为你还算听话！”听完她的经历，我说“你被PUA了”，简单来说，就是领导精准打击员工的自信，以达到从精神上掌控员工的目的。

如果在职场中遇到以下几种迹象，说明你正经历职场PUA：1、持续的负面评价，你的领导经常批评你，让你开始怀疑自己的能力和价值。2、不停的画大饼，承诺会给你更好的机会，更高的职位或者待遇，但不兑现。3、不合理的工作要求，给你设定不切实际的工作目标。4、故意孤立你，在团队中故意排挤你。5、不将你和优秀同事进行比较，以此来打击你的自信心。6、忽视你的贡献，即使你工作表现出色，你的努力和贡献也会被忽视。 面对职场PUA最重要的是：保持清醒的头脑和坚定的自我认知，不轻易被他人的负面评价所动摇。当感到被过度压迫时，勇于表达自己的感受和需求，如果意识到工作环境严重阻碍个人发展时，果断地采取行动。记住，职场是双向选择的，你有权利选择一个能够让你成长、发挥潜力并受到尊重的工作环境。面对职场PUA，勇敢的站出来保护自己的权益和尊严。

视频由AI辅助制作