据@上海市天气消息，上海市气象台2026年7月29日13时16分更新中心城区高温黄色预警信号为高温橙色预警信号：预计今天（7月29日）中心城区大部的最高气温将超过37℃，高温黄色预警信号更新为高温橙色预警信号，请注意防范强高温对城市运行、人体健康、大功率电气设备的不利影响，注意用火用电安全。

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据“上海天气发布”微信公众号介绍，未来十天，副热带高压依然马力十足，上海将持续高温热浪天气。周中后期到下周初，日最高气温都在37℃以上，极端最高可达38℃~39℃，早晚也不凉快，最低气温也在29℃~30℃。请务必持续做好防暑降温工作，高温时段尽量减少外出，外出注意防晒、补水等。晴热晒的主基调不变，由于气温高，能量充足，午后西部和北部地区容易出现短时雷阵雨天气，请留意临近预报和各区预警信号。

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“上海天气发布”微信公众号 图

此外，今年第13号台风“白海豚”，今天凌晨已加强为超强台风。今天8时其中心位于距离日本东京东南方向约3900公里的太平洋洋面上。预计“白海豚”将以每小时20公里左右速度向西偏北方向移动，强度变化不大，未来5天内对我国无影响。