随着副热带高压北抬、大陆高压东移，二者合并形成一个庞大的暖高压带，我国中东部、东北等大范围地区正在经历高温闷热天气过程。近几天，咱们大连简直是“火力全开”，30多度的高温，加上居高不下的空气湿度，闷热难熬。

今日大连各地最高气温（截至15时）

打开网易新闻 查看精彩图片

未来天气展望

打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片

炎热天气持续升级

局部气温可达35~38℃

预计一直到下周一，我市气温持续偏高，大部分地区最高气温一律“3”字开头，在30～35℃之间，局部地区最高气温可达35～38℃，最低气温为25～28℃。具体来看，明天我市还将维持晴朗的天气，其中普兰店区、瓦房店市、庄河市11时到17时局部有阵雨或雷阵雨，市区最高气温在32℃，北部普兰店、瓦房店等地最高在35℃附近。随后几天我市仍以晴为主，市区最高气温在31～34℃之间，最低在26、27℃。

打开网易新闻 查看精彩图片

高温黄色预警信号

预计29日到31日，大连市西岗区、沙河口区、甘井子区、高新区部分街道日最高气温将升至35°C以上，请相关部门做好防暑降温准备工作。请广大市民减少户外活动，做好防暑降温。大连市气象台2026年07月29日08时55分发布。

总体来看，未来几天高温闷热天气持续，同时空气湿度较大，虽然市区最高气温暂未达到35℃，但北部部分地区将触及高温线，夜间降温有限，气温也维持在较高水平。老人、儿童及体弱人群要注意居室通风降温，户外作业尽量避开高温时段，并及时补水休息，用电负荷增大时，还需注意用电用火安全。

未来24小时风力预报

沿海西南风5到6级，大连市各区市县西南风3到4级。

生活气象指数

紫外线指数

5级，辐射强度很强，最强的晒伤时间可能是10点到16点，请尽量将户外活动安排在早晚，白天最好不要暴露在阳光下。提醒您即使采取了防晒措施，也要尽量避免在阳光下逗留。

穿衣指数

1级，适宜穿着背心、短袖衫、短裙、短裤等较为轻薄的盛夏服装。

洗车指数

2级，比较适宜擦洗汽车。

晨练指数

3级，天气较热，建议选择阴凉处晨练。