暑假一到，很多孩子宅在家中，长时间躺着、坐着玩手机，看似休闲，实则暗藏不小的健康风险。

近期，金华一名初中学生连续多日窝在床上刷手机，起身时突然晕倒，最终确诊创伤性脾破裂，情况十分危急。

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这个暑假，小吴几乎不出门，每天躺在床上刷短视频、打游戏，很少下床走动，三餐作息也很混乱。

事发当天中午，她猛地从床上站起来，瞬间眼前一黑重重摔倒，左侧腹部磕到地面。刚摔倒时只是轻微腹痛，家人只当是普通磕碰，没放在心上。可仅仅半小时，孩子腹痛持续加剧，浑身冒冷汗、心慌虚弱，脸色发白，家属立刻送她到医院急诊。

腹部 CT 检查结果让人揪心：脾脏破裂，腹腔内还在持续出血，一旦发展成失血性休克，会直接危及生命。

情况紧急，温州医科大学第一附属医院常驻专家陶崇林主任带领肝胆胰外科团队，第一时间为孩子开展手术。术后小吴各项生命体征保持稳定，住院不到一周就顺利出院。

温州医科大学附属金华医院（金华市人民医院）肝胆胰外科杜智医生解释：脾脏质地柔软脆弱，好比藏在腹腔里一块娇嫩的 “血豆腐”。孩子长期久坐久卧、缺乏运动，腹部肌肉力量薄弱，没法给脾脏起到缓冲防护作用；再加上长期熬夜、作息紊乱，整体身体素质变差，脾脏抗冲击能力大幅降低。摔倒带来的撞击力，直接撕裂脾脏，属于十分凶险的急症。

医生科普：

  1. 不要长期躺卧、久坐玩手机每连续使用手机 40 分钟，就要起身活动片刻；每天保证半小时户外运动，强化腹部肌肉，为脾脏、肠胃形成保护。规律活动也能预防下肢静脉血栓。
  3. 久躺之后不要猛地起身、快速跑动长时间卧床时血液会淤积在下半身，突然站立容易出现体位性低血压，眼前发黑晕倒，摔倒后极易撞击腹腔内脏器，造成损伤。
  5. 摔倒撞击后左上腹疼痛一定要重视如果磕碰后左上腹隐隐作痛、发胀，哪怕痛感不明显也不能大意，迟发性脾破裂可能在几小时后突发大出血。
  7. 按时作息，杜绝熬夜熬夜会持续损耗身体机能，脏器耐受能力下降，轻微外力都可能造成严重损伤。青少年假期要规划好玩手机的时间，平衡娱乐、休息与运动。

脾脏破裂属于会危及生命的急腹症，拖延救治后果严重。如果腹部受到撞击后，持续腹痛、伴随头晕心慌、浑身出冷汗，一定要立刻前往医院检查，不要当成普通磕碰在家观察！

来源：FM93交通之声