哈里王子说，搬到加拿大之后，他抑郁了整整两周。
这位42岁的王子在10月8日的一堂MasterClass课程中，回顾了2019年底与妻子梅根、年幼的儿子阿奇一起搬去加拿大的经历。一家人在温哥华岛附近住了两个月，从2019年底到2020年初。哈里用"肾上腺素崩溃"来形容那段日子。
离开聚光灯，身体先垮了
在那节极为私人的课程里，哈里对观众说："在加拿大，远离那个充满压力的环境——在那个环境里，我的身体大概只是被肾上腺素灌满了——两三天之内，我经历了这种肾上腺素崩溃，这是我以前从未体验过的。"
尽管获得了完全的隐私——按他的说法，这大概是他人生中第一次——哈里却在远离聚光灯"肾上腺素"的日子里陷入了抑郁。
"就好像我需要压力才能产生肾上腺素，让我的大脑运转起来，因为我在家里变得毫无用处，"他补充道，"我实际上陷入了大约两周的抑郁，我觉得没有肾上腺素我就无法运转。"
几个月后，梅根和哈里回归了王室职责。但哈里指出，他们那次秘密搬迁，是为了"从一切中抽离出一些空间，好让自己能够思考"。
从12岁那年开始的"驱动力"
哈里这次罕见露面，是与神经科学家玛丽-弗朗西斯·奥康纳博士对谈，参与她主持的"重新定义悲伤：在失去中建立韧性"系列。对谈深入到了哈里因戴安娜王妃之死而承受的悲伤。
"15年、20年里，当有人问我'你还好吗'，我的回答都是'我很好'，"他谈到母亲那场致命车祸时说，"那是麻木，是情感上的关闭。"
他提到，自己所说的那种肾上腺素，是在母亲去世后产生的，当时他只有12岁。
"在不知不觉中，肾上腺素在推动我、驱动我，"他解释道。
"它是把我带去参军的驱动力，20岁那年，"哈里后来补充说，"它是完美的分心。除了手头的任务，我几乎无法思考其他任何事情。"
六周无人发现，温哥华岛的"保护感"
哈里和梅根此前也谈过在加拿大的经历，指出那次搬迁给了他们一种此前从未体验过的平静和隐私。
"我们在那里住了六个多星期，才有人发现，"哈里在5月的一次采访中说，"我们一直碰到人——没有人告诉任何人。是的，他们告诉了其他人，但温哥华岛上没有太多媒体，也没有那种狗仔文化。"
"能待在加拿大——温哥华岛——和阿奇在一起，能去徒步，能身处当地小镇之中，并感到被那种环境保护着，这对我们来说太棒了，"他补充道。
一边是终于到手的隐私，一边是身体对"肾上腺素"的戒断反应。哈里把这段经历讲出来，像是在解释一件他自己也花了很久才想明白的事：那个从12岁起就驱动他的东西，既是他的燃料，也是他的牢笼。
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