中式养生的风，也算是吹到了娱乐圈。
如今越来越多的艺人们开始重视养生了。先是杨幂孙俪坚持每天9点睡觉，每天6点起床，每顿饭吃7分饱。
早睡的好处，真的只有真正做到的人才懂得。难怪40岁的杨幂看起来那么年轻漂亮，皮肤白皙细嫩吹弹可破，原来都是睡觉内养出来的。
周杰参加了一档综艺访谈节目，他也大方公开自己一天只吃一顿饭，而且这顿饭是午饭。他是坚持不吃晚饭的，如果晚餐有朋友聚会的话，他也只会作陪，坚持不会吃一口晚饭。
这得有多么强大的自律才能做到。怪不得56岁的周杰身材一点都没有发福，更没有中年男人的啤酒肚没有油腻感，依然很瘦且健硕。
保持好的身材，其实就是保持身体的健康。周杰不仅每天只吃一顿饭，而且吃的大米、面粉、酱油和油都是自己种出来的有机的食物。
吃健康的食材，身体肯定会更加地健康。时下太多的年轻人，为了方便经常去吃外卖，其实这样对身体健康非常不利的。
毕竟外面的食物用到的食材和油本身都不好，长期食用，肯定对健康不利。
周杰就是从来不吃奶茶、烧烤等东西，只吃绝对健康的食材。如今周杰已经算是一个闲云野鹤的自由之人，靠种的大米和面粉、酱油等东西赚钱生活了。
哪怕不拍戏，他也实现了财富自由了。用他自己的话来说，他早就退圈了。
之所以退圈，也并不是不喜欢拍戏了，而是看不惯演艺圈的一些文化，这些年不进反而还退步了。
再加上并没有遇到好的剧本，所以周杰已经整整12年不拍戏了。
当然，如果他没有自己的坚持，只要他想拍戏，一定还是会有戏拍的。只是如今的他宁缺毋滥，不愿意将就，更不愿意让自己去妥协。
所以他选择了半退隐娱乐圈，专心经营自己的农产品。
56岁的周杰也依然没有结婚，更没有自己的孩子。常常在想，到了周杰这样的年纪，依然未婚，其实结婚的几率已经不算太大了。
一个人自由自在活了56个年头，如果突然间有一个人进入到他的世界。除非这个人和他三观非常契合，要不然可能都是一种打扰。
自由，自然成为了周杰追求的目标。
这样一个耿直、真诚善良的人，其实要找一个合适的伴侣，其实也是很难的。
当然，男人和女人的生理结构不同，男人哪怕到了70岁依然还可以当爸爸。
只要周杰想，结婚生子肯定不是问题。
56岁的他的追求早就不是儿女情长，而是让自己开心舒服过好每一天。
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