“她不是变冷淡，只是身体在报警。”
别急着买香水口红，先听她把话说完。
1. 激素不是开关，是警报器
她经期前暴躁、突然哭、对性提不起劲，十有八九是皮质醇（压力激素）飙太高，把雌激素、催产素全压下去了。说人话：她先被生活压垮，才轮不到你“撩”。
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2. 把“我养你”换成“我来弄”
别问“需要帮忙吗”，直接上手：垃圾带下楼、孩子作业你盯、她妈体检你约。省掉她三句话的请示，等于替她省下半小时的压力峰值。
3. 每天30秒“皮肤签到”
进家门先抱十秒——别拍背，用手掌贴她肩胛骨，催产素瞬间拉高。睡前牵手刷手机也行，指腹对指腹，比说“我爱你”更催眠。
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4. 吵架用“我疼”代替“你错”
“你总加班”改成“我一个人吃饭会慌”。前半句是法官，后半句是小孩，女人对小孩没抵抗力。
5. 留一条“逃跑通道”
在客厅抽屉塞包她爱吃的辣条+一张手写便签：“撑不住就拆”。真到崩溃那天，她会记得你预判了她的崩溃，这比玫瑰高级。
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6. 别追高潮，追同步
大姨妈结束后第7-10天，雌激素爬坡，约她去散步，不聊孩子房贷，聊隔壁大爷的鹦鹉。身体同步了，晚上自然来电。
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记住：
她不是要你当英雄，是要你当她队友。
今晚，先捡头发，再抱十秒，剩下的交给她的身体——它会替你开口。
