2026年元旦深夜，奥运冠军全红婵在社交媒体上卡点发布新年祝福视频，视频背景与IP地址共同证实她已结束北京行程返回广东家中，此前全红婵曾现身北京体育总局跳水队宿舍，彼时队友陈艺文等国家队成员已陆续集结，备战即将启动的冬训，曾一度让粉丝燃起其归队集训的期待，但其聚会后匆匆返粤行程，印证了全红婵将暂别冬训的现实，而全红婵恰好抓住机会利用伤病康复窗口期弥补久违的家庭团聚时光。
据了解，全红婵此次北京之行属于私人行程，主要目的是取回宿舍个人物品、与队友短暂团聚，同时观看此前约定的话剧演出，并非归队参与集训，全红婵目前仍处于脚踝伤病康复阶段，结合其身体状况评估，国家队教练组最终未将其纳入本次冬训大名单，而是让其留在广东省队继续将伤病养好。众所周知，冬训是跳水运动员年度备战的关键节点，通常在每年1月上旬至中旬启动，训练强度极大，而10米台起跳落水时，运动员脚踝承受的冲击力可达自身体重的五六倍，如此高强度的训练，与全红婵当前的康复需求存在明显冲突。
自2020年进入国家队以来，由于训练和赛事任务繁重，全红婵连续多年因冬训无缘陪伴家人，甚至坦言“早已都忘了家里的饭是什么味道了”。如今全红婵终于能在新年钟声敲响时与家人相伴，还能和兄弟姐妹一起燃放鞭炮，让大众看到了冠军光环下普通女孩最淳朴的一面。对于长期承受高强度训练以及伤病压力的全红婵来说，心理层面的放松与亲情滋养至关重要，适当的家庭团聚不仅能够帮助运动员缓解心理压力，还有利于为后续的康复训练和回归赛场积蓄精神力量。
外界无需为全红婵无缘冬训过度焦虑，中国跳水队早已将2026年定位为奥运备战的“过渡年”，核心任务并非追求短期成绩，而是重点保障核心运动员的身体状态，为后续的系统备战奠定基础，国家队更是全红婵保留了宿舍床位，明确其核心成员身份不动摇。
正式退出，全红婵无缘国家队冬训？返回广东，谁注意全红婵的表态？全红婵表示自己不会轻言放弃，会全力以赴配合广东省队为其安排的康复训练进程，同时，考虑到全红婵正处于身体发育关键期，近三年身高增长17公分带来的动作节奏适配问题，教练团队还联合奥运冠军谢思埸的技术团队，对其动作细节进行重新打磨，确保其康复后能快速适配训练节奏。
全红婵此次暂别国家队休整是“以退为进”的理性选择，借助康复期调整身体状态、适配发育变化，同时弥补亲情缺失，有利于延长其职业运动寿命，相信经过科学康复与调整，全红婵终将以更稳健的姿态重返国家队，在洛杉矶奥运周期续写传奇。
