她每天6点起床，亲手做早餐。
孩子们自己整理房间，从小做家务。
这不是什么育儿经，这是奥运冠军的日常。
2023年香港书展，霍启刚亲口说的。
晶晶退役多年，运动员的闹钟还在身体里。
6点，天刚亮，她已经在厨房。
不是保姆，不是菲佣，是冠军妈妈自己。
没有精致摆盘的网红早餐，没有山珍海味的奢华搭配，一碗热粥、几个蒸饺、一份水果沙拉，就是霍家孩子们每天的清晨滋味。她从不会让佣人代劳整理孩子的书包，反而要求三个孩子自己核对课程表、收拾文具，哪怕是低年级的小女儿，也要学着把袜子叠得整整齐齐。周末的时光，她也从不会带着孩子穿梭于马场、游艇会的豪门派对，反而是换上运动装，带着孩子去郊外徒步、去公园骑行，或是在家门口的菜市场，教孩子们辨认蔬菜、讨价还价。
在香港豪门圈，“精英教育”往往等同于天价私教、海外游学、马术芭蕾的标配，郭晶晶的育儿方式，简直像是一股“清流”，却也狠狠打了不少人的脸。有人说她“放着好日子不过”，有人觉得她“太接地气”，可只有霍启刚最清楚，这份“接地气”里，藏着的是刻在骨子里的自律与清醒。她见过奥运赛场的巅峰荣耀，也经历过退役后的转型沉淀，深知真正的财富从来不是锦衣玉食的堆砌，而是让孩子拥有独立生活的能力、坚韧不拔的品格。
她从不会在孩子面前摆起“奥运冠军”“豪门贵妇”的架子，反而会带着孩子一起做公益，去山区看望留守儿童，去海边参与环保志愿活动。孩子们穿着几十块的平价T恤，和普通孩子一起嬉笑打闹，没人知道他们是霍家的小少爷、小公主。这份低调与务实，让不少习惯了“炫富攀比”的豪门家长哑口无言——原来真正的贵族教育，从不是物质的堆砌，而是精神的富足。
退役多年，郭晶晶身上的冠军光环从未褪色，只是这份光芒，从跳水台的聚光灯下，悄悄挪到了烟火气的家庭里。她用自己的方式，告诉所有人：最好的育儿经，从来不是照搬豪门模板，而是把自己活成一束光，照亮孩子前行的路。
