01
儿子今年14岁，读初二。
刚上初中时，他还对学习充满斗志，没几个月就开始厌学，现在已经彻底躺平了。
我实在无法理解，原本优秀的儿子，怎么会堕落成这样。
在小学期间，他成绩优异，升入初中后，因为开学测试分数较高，被分进了重点班。
我对儿子也期待很高，不断勉励他在初中再接再厉。
然而，开学没两个月，儿子的心情就从斗志昂扬，变得气馁，开始自我怀疑：
班里厉害的同学太多了，各个都是大神。 跟他们比，我简直笨的不行，人家脑瓜可真好使。
紧接其后的期中考试，更是给儿子重重一击。
他从入学时的班级10多名，一下掉落到40名开外，这是他从小到大从来没有过的名次。
儿子气的不行，回家就把书包摔在地上，喊着“我再也不努力了！”
我非常看不惯他这副自暴自弃的逃兵样儿：
这才哪到哪，你就抱怨不断，哪像一个男孩？ 有本事就加倍努力，早点追上去。
儿子嘴上没说什么，但随后的日子里，他明显泄了劲儿，状态不如从前。
有一次，我发现他竟然在作业本底下，偷偷藏着小说。
根本无心学习，一有时间就偷看，沉浸在虚拟的武侠世界里。
这下把我气坏了，狠狠的骂了儿子一顿。
为了激起他的好胜心，我说了很多伤他自尊心的话，只希望他能知耻而后勇。
但让我失望的是，他不仅没有改正，几天后反而变本加厉，想要把书带去学校，上课时候看：
我上课听不懂，我干啥呢？ 看看小说，又不会影响其他同学学习。
那一刻，我感觉，儿子已经无药可救了。
宁可上课看小说，也不愿意用心听课，早日把成绩提上来！
我狠狠甩了儿子一巴掌，他也不甘示弱，上前跟我推搡起来。
那天晚上，想到曾经那么优秀的儿子，如今这么堕落摆烂，还跟我动起了手，我控制不住的痛哭失声。
02
也是在不断学习和咨询之后，我才发现——孩子学习痛苦，不是摆烂，也不是叛逆，而是看不到“希望”。
当孩子成绩下滑，学习状态不佳时，家长总觉得孩子是厌学“堕落”了，不知上进。
实际上，是因为他们努力之后，依然看不到任何希望。
青春期的孩子，心智不成熟，心理承受能力差。
不管是学业上的挫败感，还是对自身能力的怀疑，都会让他们逐渐丧失信心，否定自己的能力。
加上这个阶段的孩子，对外界的看法格外关注。
老师的一句批评，同学的一个眼神，家长无意中流露的失望神情，都会让他们情绪波动，精神内耗严重。
一开始，孩子也会很努力，想要证明自己。
但在心神不定，充满怀疑、否定、自卑等负面情绪的情况下，大部分精力都用来应对内耗了，效果大打折扣。
所谓欲速则不达，努力后也看不到结果，孩子就会被挫败感笼罩，愈加自暴自弃。
所以，想要让孩子振奋起来，走出摆烂躺平的困境，家长就要让孩子看到“希望”。
当一个人看到了希望，他会特别厉害，充满干劲儿。
回想儿子从信心十足的努力，到消极躺平的全过程，我这才意识到，原来，他之所以一步步变成这样，是看不到希望了。
信心一旦失去，人就泄了劲儿，不愿意付诸努力。
落下的课程和知识点越积越多，渐渐的，儿子上课听不懂的也越来越多。
就像他说的那样：听不懂，不看小说我能干什么？
明白了问题的根源所在，我开始想办法，帮孩子走出困境，帮他重新看到希望。
预约周日晚上7点直播
《如何帮厌学孩子走出躺平》
03
1、家长把状态稳住，明确规则，让孩子建立行为底线
孩子厌学或者躺平后，很多家长都感觉天塌了一样，愤怒又惊慌。
面对孩子不学习、不上学的种种行为，要么说教，要么指责甚至打骂，亲子沟通进入恶性循环。
这种焦虑无助的心态，也会传导到孩子身上，加重他破罐子破摔的无力感——反正已经撕破了脸，那我想做什么就做什么，又能怎么样？
而想要打破僵局，家长首先要做的，就是把状态稳住。
不要表现的比孩子还慌乱，还恐惧，而是从内心先接受当下的现实。
你的心态稳了，孩子的情绪才能被接住。
其次，就是传递清晰的规则，让孩子的行为有底线，不至于无下限的摆烂。
在看到儿子又一次往书包里塞小说后，我没有训斥他，而是共情他的感受：
我知道，上课跟不上老师的节奏，确实很难受。 你想看小说，不影响别人，说明你是善良的孩子，在考虑同学的感受。 但是你有没有想过，带小说上课看的行为，是在突破底线，违反规则？ 你可以想一下，老师辛苦备课，在讲课时发现你不听，而是在看小说，她的心里是什么滋味？ 班主任知道了，会不会找家长？我就得请假去学校，是不是又给我增加了负担？ 所以，这个行为是不合适的。 上课学不懂，看小说又不合适，你可以自己动动脑筋，想想解决方案。等晚上我下班回家，咱们一起思考怎么解决这个问题。
儿子听了，没有说话，但沉默的把小说拿了出来。
没有指责，没有冲突，但却清晰的让孩子明白，凡事都有底线和代价。
2、逃避没有用，引导孩子一起找路，坚定信心
一个人做任何事，都有动机。
孩子努力也好，厌学也罢，同样在背后都有他的动机。
这种动机，就是在寻求一条出路，即使家长看不懂。
很多时候，家长看到孩子的问题，不管是躺平摆烂，还是沉迷，都会极力制止：不可以不努力，不可以看手机，不可以看闲书......
这也不行，那也不行，又提供不出切实可行的解决方案，孩子就等于被逼到了一个死胡同里，崩溃又恐惧，干脆摆烂。
到了这一步，父母就觉得孩子完了，彻底废了。
因为身心处于恐惧中的人，人见人厌，那副迷茫又摆烂的嘴脸，连亲生父母都会嫌弃。
亲子关系，也在这种恶性循环里，加速破裂。
所以，作为成年人，家长必须引导孩子调整状态，而不是肆意的指责和批评。
晚上下班，我叫了一堆外卖，都是儿子爱吃的。
在放松的氛围里，我们沟通的很顺畅。
我也利用这个机会，给儿子加油打气，分享自己的成长经验：
如果总在逃避，问题就会一直在那里。 但实际上，任何时候都一定有路可以走，当你努力去找出路时，你会发现，这个过程比你躲着、逃避，都要轻松很多。 你现在遇到学不动了的情况，不想学了，想放弃，是因为太痛苦了，背后有摆脱痛苦这么一个动机。 但是你心里也清楚，这只是逃避，解决不了问题。但妈妈一定会陪着你，跟你一起找到真正能走的那条路。
儿子也跟我说了很多，看到不会的题那么多，有多烦躁，看到别人埋头刷刷写，内心又多着急。
他也知道，只要努力就一定有收获，就是感觉欠下的知识太多了，时间不够用，完全不知道如何下手。
了解了孩子思维上的卡点，下一步，才能有针对性的去解决。
3、寻找老师帮忙，重建孩子对学习的希望感
孩子成绩差，学不会，并不是智商不够用，或者缺乏上进心，不想学好。
而是在以前学习中，有太多的漏洞，知识点在大脑中无法连贯。
这时，跟着正常的上课节奏，已经无法光靠孩子努力就追赶上。
因为遗漏的内容太多，做不到融会贯通，顺畅理解。
而想要完全解决这个问题，就需要进行系统的梳理。
找一位资深的该科教师，了解孩子当下的水平，从头带孩子再重新学一遍。
这样，就是在帮孩子一点点打牢基础，建立信心，逐步跟上节奏。
我找到一位资深的数学老师，讲了儿子的情况，请他给儿子重新教一次。
这位老师有三十年的教学经验，在摸底之后，他对儿子的状态就了然于心。
开始每天给儿子出单独的作业，一个一个台阶给他铺。
这么循序渐进，不到2个月，儿子的数学就起飞了。
他的分数稳步提高，被老师几次单独点名表扬。
看到了“希望”，儿子“不用扬鞭自奋蹄”，过去的动力又重新回归，有了奋斗的心气和动力。
其实，每一科对于孩子而言，都没有那么难。
学不会，往往是因为遗漏的知识点太多，孩子不知道该怎样入手；
学不动，则大概率是没人能理解孩子内心的恐惧和无助，导致他们太过内耗，无法专注于学习本身。
当家长理解了这一点，借助专业的力量帮孩子系统性的打通卡点后，就等于为孩子铺就一条路，一步步走出迷茫。
这，就是孩子学习痛苦的真相。
希望我们都能做引导型的家长，在孩子遇到问题时，帮他们找到希望！
