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张水华，一个曾经援鄂抗疫的英雄女护士，凭借着多次在马拉松比赛中夺魁，被赞为“最快女护士”。
却因为在哈尔滨马拉松夺冠后的一场哭诉，连续四个月霸榜热搜，白岩松为她鸣不平、普通民众却骂声一片，她所任职的医院更是给出通报批评的处分。
就在人们等待着事情进一步发展之际，她却在社媒上主动表示已正式辞职。
不过这一次迎接她的不再都是骂声和质疑，也包括了诸多理解和鼓励，多家官媒的锐评更是句句都说到了大众心坎里。
抗疫女英雄变身最快女护士
和很多网友口中“精致利己主义者”形象不同的是，张水华并非自私自利之人，反而是不折不扣的抗疫女英雄，也曾用马拉松精神鼓励过很多人。
张水华2017年才接触长跑，因为担任一次越野跑志愿者的机会让她爱上了长跑，也结识了同为跑友的老公王岢。
最初的几年里她只是将马拉松当作强身健体、磨练意志的运动，并没有将其视为赚钱方式。
2020年新冠肆虐，当得知医院正在组建援鄂医疗队，她主动请缨报名并光荣地成为福建首批援鄂医疗队的队员奔赴湖北宜昌。
来到宜昌三医院的她迅速投入抗疫第一线，不仅用精湛的护理技术挽救了很多人的生命，还用自己跑马拉松的经历鼓励大家。
她照料的病人们特地给她起了个“最快白衣天使”的外号。
待到42天的援鄂任务圆满结束时，宜昌三医院的医护人员和跑友们和她一同立下了共战“宜马”的约定。
随着疫情消散和马拉松项目在国内爆火，再加上有个专业跑友老公担任教练，张水华不仅有更多机会参加马拉松，成绩也取得长足的进步。
早在2023年她就曾拿下深马半程马拉松季军、哈马女子组冠军的好成绩。
她所在的福建医科大学第一附属医院，还特意在公众号上为她发文庆祝，同一年她还登上了医院五四表彰大会的领奖台，医院希望用她的故事鼓励医护人员积极参加运动。
此时的张水华成了很多人羡慕的对象，有着一份足够稳定的工作的同时还能追求着自己的爱好，可这份令人羡慕的生活却被她亲手打破了。
随着实力和名气的增长，张水华受到了越来越多马拉松赛事的邀请，还成为了运动品牌361°的签约跑者，她也用一个又一个冠军证明着自己的实力，也被媒体盛赞为“最快女护士”。
但人的时间和精力终究是有限的，当张水华把更多精力投入到马拉松上时，她的本职工作难免会受到影响。
更何况护士这个职业的休息时间本身就不固定，她想要参加马拉松比赛就必须和其他同事换班调休。
一次两次倒还好说，时间一长矛盾开始出现，而她在哈尔滨马拉松夺冠后的“快意直言”，也是彻底将她推上了风口浪尖。
夺冠宣言引众怒
2025年8月31日，这是张水华最不愿意回忆的一天。
虽然她在哈尔滨马拉松上顶着生理期的不适刷新了自己的最快成绩，并成功拿下了国内女子组的冠军，这本来是她的荣耀时刻。
可她赛后的一番言论却在网上掀起了轩然大波，其实她只是被记者的问题戳中了泪点，当时那位记者问了句：
我们都知道护士是非常辛苦的工作，你是怎么做到完成辛勤工作的同时，还能在马拉松赛场上取得如此优秀的成绩。
听到这句话的张水华似乎是回想起与同事换班的艰辛和领导的劝阻，于是情绪失控，而那句希望领导支持她周末调休的话也就直接吐露出来。
其实这个问题她回答了两分钟左右，也解释了领导面对她提出调休请求的态度，以及自己对待马拉松的态度，她希望拿到全国第一来证明自己的能力。
可真正被广为流传的只有那句：我不需要领导给我特别的假期，我只希望领导能够支持我周末调休，只是调休，不是说给假。
事实上说完这句话的张水华并未觉得不妥，因为此时的她还沉浸在刷新PB的喜悦之中，直到朋友将评论发给她看，她才知道自己的言论已经在网上引起轩然大波。
事情发生后张水华的生活也受到极大的影响，铺天盖地的谩骂如潮水般袭来，还有一些关于她的谣言在网上喧嚣尘上。
有人拿着一张手写的工牌，声称曾听说她连续三年为了参加马拉松比赛，把工作推卸给其他同事，还欺负规培生。
为了让事情不进一步发酵，张水华只能在社媒上道歉并删除了几乎所有的动态。
可外界的批评和责骂却从未停止，只要打开社交平台就是99+的辱骂私信。
她的赞助商和医院也因为舆论压力，先后给出了解约和处分的决定，这进一步把她推到风口浪尖。
“得了便宜还卖乖？”、“凭什么为成全你的爱好牺牲别人的休息时间”等论调也给这位曾经的援鄂英雄贴上自私自利的标签。
白岩松给出的建议不仅没能得到大家的支持，反倒给她带来更多的质疑声，因此张水华几乎面临着辞职或放弃跑步梦想二选一的艰难抉择？
她在放弃了家门口举办的福州马拉松后，终于做出了自己的抉择，也正是这个抉择实现了口碑的逆风翻盘。
用辞职信逆风翻盘
1月1日，张水华参加东极马拉松并夺冠的消息，再度登上网络热搜，一时间谩骂声再度如潮水般涌来。
这次张水华并未硬刚，而是在2日晚上发视频回应了过去几个月的争议，并明确表示自己已经辞职，将继续坚持热爱的马拉松事业。
而她的这个决定得到了很多官媒的认可，南都日报直接用：太多人求稳的今天，张水华的“逆行”值得称赞作为标题。
而广州日报的锐评则同样戳心：
追求梦想的第一前提是不损害他人利益，职场中“边界感”比“才华”更重要，才华是职场竞争力的加分项，却不能成为突破规则的通行证。
其实近年来像她这样的情况并不少见，但很多人的处理方法都比张水华要好得多。
就像此前的“大漠叔叔”，他本是一名民警，在短视频平台爆火后主动放弃铁饭碗，自己探索新的发展赛道。
当然也有一些人，很好地把握了才华和边界感的平衡，既让才华成为宣传自己和单位的“扩音器”，又能继续留住自己的“铁饭碗”。
这类人的典型代表是宣传铁路知识的影老板、四平反诈民警董叔等人。
此外还有一位重量级的人物“石铭”医生，她的副业是UFC拳手，可当问及排班问题时她一句“上个月多上了几天班”，就赢得满堂喝彩。
其实在当前这个时代，公务人员发展自己的兴趣爱好并不罕见，只要把握好边界感、遵守单位的各项制度，都会得到单位的支持和民众的喜爱。
张水华之所以被骂上热搜，还是她模糊了才华与边界感的界限。
结语：
无论如何，张水华还是用自己的方式给出了一个相对完美的解决方法，虽然放弃了自己热爱的护士职业，但至少她还保留了热爱的跑步事业。
或许张水华的前路并不会太过平坦，毕竟国内的马拉松环境并不算成熟，但这份敢于“逆行”的勇气却值得点赞。
不过她的举动也值得很多年轻人思考，在这个很多人挤破头考公考编的时代，我们是否要为了稳定而放弃为梦想拼搏的勇气呢？
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信息来源：
广州日报；2026-01-06 心传星愿丨张水华为何一再成为全网热点？
南方都市报；2026-01-04 太多人过度求稳的今天，张水华的“逆行”值得赞赏
观察者网；2026-01-01 “最快女护士”张水华马拉松再夺冠，将获1.5万元奖金
红星新闻；2026-01-03 “最快女护士”张水华宣布辞职，曾参加抚远当地旅游直播，圈内人士：全职跑步赚钱非常难
