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放纵或许带来片刻快感，可最终付出的代价却沉重得令人窒息。
74岁“棋圣”聂卫平的离世消息传来，无数人陷入深切哀悼，心中满是不舍与痛惜。
这位在黑白世界里纵横捭阖的围棋巨匠，历经十二年抗癌抗争，终究未能战胜被长期恶习侵蚀的身体。
当他在病榻上的憔悴影像逐渐曝光，人们才真正意识到，外界熟知的烟酒嗜好，不过是摧毁他健康的表层原因，更深的隐患早已潜伏多年……
提起聂卫平，无人能否认他在中国围棋史上的不朽地位。
上世纪八十年代的中日围棋擂台赛上，他以一人之力豪取十一连胜，将濒临淘汰的中国队从悬崖边拉回巅峰。
正是这场惊天逆转，让原本冷门的围棋运动席卷全国，成为一代人心中的精神图腾。
那时的他神采飞扬，目光如炬，透着一股永不言败的锐气，“棋圣”的尊称，实至名归。
可谁曾料到，棋盘上运筹帷幄的智者，在现实生活中却对自己的健康毫无节制，一步步耗尽了本应强健的体魄。
谈及他的不良习惯，抽烟饮酒首当其冲，但其程度之深，远超常人想象。
圈内皆知，他是唯一获准在正式对局中吸烟的职业棋手，夹着烟沉思的侧影，成了他最具辨识度的形象。
巅峰时期，他每日消耗两三包香烟，即便患有先天性心脏病，比赛时需依赖氧气维持体力，手中香烟仍未曾熄灭。
尼古丁与焦油持续侵蚀心肺系统，如同缓慢引爆的慢性炸药，悄然瓦解着生命根基。
而在饮酒方面，他的豪迈更是近乎疯狂。
从不屑于浅酌慢饮，偏爱用粗瓷大碗盛装高度白酒，加冰也能一饮而尽，民间甚至流传他单次畅饮四五斤的惊人记录。
如此肆无忌惮的酗酒行为，对肝脏和消化道造成的损伤可想而知。
更令人心酸的是，确诊直肠癌后，医生三令五申禁止沾酒，他却仍偷偷饮用二两，事后仅轻描淡写回应：“实在嘴馋，忍不住。”
这种对医嘱的漠视，使本已艰难的治疗过程雪上加霜。
然而，烟酒失控只是冰山露出水面的一角，那些隐藏在日常中的深层陋习，才是真正致命的推手……
作为职业棋手，久坐本属常态，但聂卫平的静止状态已达到极端——一局棋可连续鏖战整整一天，乘车途中也在低头研读棋谱，几乎从未参与任何体育锻炼。
长年缺乏活动，导致肠道蠕动迟缓，血液循环受阻，为多种慢性疾病埋下祸根。
更为严重的是，他对足球赛事极度痴迷，无论比赛何时开始，必定守到终场，常常彻夜不眠。
有时出席公开活动，说着话便昏然入睡，旁人以为嗜睡，实则是身体长期超负荷运转的崩溃前兆。
饮食方面的放任，则进一步将肠胃推向崩溃边缘。
他极度偏爱高蛋白、高脂肪的食物，尤以大闸蟹为挚爱，曾在金庸家中做客时，一口气吃下13只半斤重的肥蟹，食量震惊全场。
日常餐桌上，牛羊肉频繁登场，可乐从不离手，每顿饭皆油腻厚重，蔬菜摄入微乎其微，膳食纤维严重不足。
经年累月的暴饮暴食，使胃肠持续超载，消化功能逐步退化，也为直肠癌的发生提供了温床。
最令人扼腕的，是他内心深处对体检的抗拒与排斥。
从青年时代到癌症确诊的数十年间，单位每年组织的常规体检，他从未参加一次，始终坚信自己体魄强健，无需医院干预。
2013年，他突然暴瘦超过40斤，体重由160多斤骤降至120斤，形销骨立，却仍不以为意，将便血症状误判为普通痔疮，拖延就医。
直至排便困难到无法自理，才被棋院同仁设计送往医院，检查结果令人震惊：直肠内肿瘤已达10厘米，而成年人直肠全长仅约15厘米。
此时，最佳治疗窗口早已关闭。
患病后的他，身形变化令人心碎。
家人公开的住院照片中，那位曾在赛场上气定神闲的“棋圣”，已然面目全非。
因脑梗后遗症，他只能依靠轮椅行动，身穿宽大病号服，鼻腔连接吸氧管，面色灰白，毫无生气。
曾经炯炯有神、专注棋局的双眼，如今布满倦意与无力。
女儿轻柔喂水，妻子低声安慰，画面虽温馨，却难掩病痛带来的沉重压抑。
即使虚弱至此，他对围棋的执念仍未消减，卧病在床仍坚持摆棋，手指缓缓捏起棋子，轻轻落于盘上。
这份热爱令人动容，却也剥夺了身体宝贵的修复时间。
那次抗癌历程中，他凭借顽强意志挺过生死考验，经历了大型手术与九轮化疗，奇迹般从死亡线上被拉回。
医生反复告诫必须戒除久坐、熬夜、暴食、烟酒等陋习，并定期复查，他口头应允，实则未改。
术后不久便重返赛场，71岁时仍在围棋大师赛中夺得亚军。
这份对事业的热忱值得敬佩，却也让早已受损的机体再无喘息之机。
2025年3月，突发脑梗导致他深度昏迷长达12天，虽经抢救脱险，但多项生理机能严重衰退。
即便经历如此生死劫难，他仍未彻底告别旧习，仅仅十个月后，病情再度急转直下。
这一次，命运没有再给他机会。
聂卫平的一生，光芒万丈，亦充满遗憾。
他倾尽一生推动中国围棋走向辉煌，亲手培养出众多顶尖棋士，却因对自我的放纵，错失了安度晚年的可能。
健康从来不是可以透支的资源，那些看似微不足道的坏习惯，日积月累终将酿成无法挽回的后果。
无论是烟酒成瘾、久坐不动、暴饮暴食，还是拒绝体检的固执，每一个放任的选择，都在悄悄缩短生命的长度。
我们总以为“偶尔一次无妨”“身体还能扛”，殊不知身体从不欺骗，它只会用疼痛、疾病乃至生命终结，来清算过往的所有放纵。
再伟大的成就，再炽热的热爱，都需要健康作为支撑的基石。
愿我们都能以聂卫平的结局为镜鉴，主动摒弃伤害自身的陋习，认真倾听每一次身体发出的警示，不让短暂的放纵，毁掉本应拥有的长久幸福。
