2026年1月19日，国家统计局发布的2025年人口数据，给中国社会抛出了一记重磅炸弹：全年出生人口仅792万人，人口出生率跌至5.63‰，这是1949年新中国成立以来的最低纪录，首次跌破800万大关。与此同时，总人口同比减少339万人，自然增长率降至-2.41‰，较2024年的-0.99‰近乎翻倍扩大，中国人口负增长正式迈入“深水区”。
一组组冰冷的数据背后，是少子化与老龄化的双重夹击，正在重塑中国的人口格局。回溯历史，建国初期我国人口出生率曾长期维持在30‰以上，1963年更是创下43.37‰的峰值，而如今5.63‰的出生率，相当于每千人仅诞生5.6个新生儿，与巅峰时期形成天壤之别。更令人揪心的是，2025年出生人口较2024年的954万骤减162万，十年间新生儿数量近乎腰斩，少子化浪潮已呈不可逆转之势。
人口结构的失衡正在持续加剧。从年龄构成看，60岁及以上人口突破3.2亿，占比升至23.0%，较上年提高1个百分点；65岁及以上人口达2.24亿，占比15.9%，深度老龄化社会特征愈发明显。与之相对的是，16—59岁劳动年龄人口占比降至60.6%，劳动力供给总量持续萎缩，这意味着支撑经济发展的“人口红利”正在加速向“人才红利”转型，而转型过程中的阵痛已逐步显现。
年轻人不愿生、不敢生，是出生人口断崖式下跌的核心症结。育儿成本的高企成为压垮生育意愿的“三座大山”之一，据测算，一个中等家庭养育一名子女至大学毕业，平均成本高达74万元，育儿支出占家庭可支配收入比例超40%。从婴幼儿阶段的奶粉尿不湿，到中小学阶段的课外辅导，再到大学的学费生活费，每一笔开支都让年轻人望而却步。
职场竞争与女性困境进一步抑制了生育潜力。如今女性平均初育年龄已升至29.1岁，受教育年限延长、职业发展诉求提升，让不少女性在生育与事业间陷入两难。隐性的就业歧视、产假后的职业断层，让许多育龄女性对生育心存顾虑。同时，育龄妇女数量年均减少超400万，2025年已降至3.4亿人以下，生育基数的萎缩进一步拉低了出生人口规模。
人口形势的变化已对经济社会发展产生深远影响。劳动力短缺推高用工成本，制造业、服务业“招工难”问题日益突出；老龄化加剧让养老金支付压力持续增大，医保基金收支平衡面临挑战；新生儿数量减少直接冲击母婴、教育、玩具等相关消费市场，消费结构被迫重构。
值得注意的是，人口高质量发展仍有支撑点。2025年16—59岁人口平均受教育年限达11.3年，研发人员总量突破1079.7万人，人口素质的提升为经济转型注入动力。低龄老年人口占比偏高，健康状况良好且参与意愿强，若能充分挖掘这部分劳动力潜力，可缓解用工缺口。城镇化率升至67.89%，城乡融合发展也将释放新的消费活力。
面对严峻的人口形势，单纯的口号鼓励已无济于事。唯有构建全方位的生育支持体系，加大育儿补贴、优化住房政策、完善普惠托育服务，才能切实减轻家庭负担；唯有保障女性就业权益、打破职场歧视，才能让女性敢生育、愿生育；唯有积极应对老龄化，完善养老保障体系，才能筑牢社会稳定底线。
人口是国家发展的根基，792万这个数字，不仅是一份历史新低的纪录，更是一记唤醒全社会的警钟。如何在少子化与老龄化的浪潮中找到平衡，实现人口长期均衡发展，已是摆在我们面前的必答题。