他汀类药物，是大家熟悉的药物之一，属于降血脂药物，适用于胆固醇升高的群体，主要用于心脑血管疾病患者。可有的人听说，吃他汀就不能喝牛奶了，这是真的吗？
首先，在日常生活中，可能有的人需要控制血脂而服用他汀类药物，但这和牛奶没有关系。牛奶作为营养价值非常高的饮品，同时也是为机体补钙的饮品，已融入到我们的生活中。
并且，牛奶中所含有的酪蛋白、乳清蛋白等成分，其优质蛋白质有利于机体消化吸收和利用，从而为机体补充营养物质，还能提高机体免疫力。
至于他汀会不会和牛奶相互作用，从目前的科学研究来看，牛奶是不会干扰他汀药物在体内的代谢过程，人们更不会因为喝了牛奶而影响机体降血脂以及稳定斑块等等。
所以，大家不用过于担心，即便是服用他汀类药物也是可以喝牛奶的。按照最新版《中国居民膳食指南》给出的建议，每天成年人饮用奶制品的量应达到300~400mg。
需要大家注意的是，考虑到个体差异性不同，若你在服用完他汀药物后，又饮用牛奶出现了身体不适感，如消化系统的不良反应等等，则要咨询相关专业的医生进行判断，切勿自行处理。
对于绝大多数人群而言，吃他汀是可以适量喝牛奶的。相反，需要服用他汀的人注意的是以下这些食物：
西柚：大家应该都听说过服用他汀不能吃西柚，这是有原因的。西柚中所含有的呋喃香豆素，它会抑制肝脏中分解他汀药物的酶，从而导致药物在体内的浓度升高，并且还会引发很多副作用的风险。
介于个别的他汀药的影响，需要根据自身病情，尽可能避免西柚以及西柚汁。
高脂肪食物：有的人认为吃了他汀药物就可以肆意吃高脂肪食物。其实不然，如很多人喜欢的油炸食物、烧烤类、动物内脏等等，均会影响血脂水平，如此饮食不控制，即使吃再多的降脂药物，也有可能影响病情的发展。
为此，大家要注意真正会影响血脂的食物，别错过了对身体健康有益的食物。最后提醒服用他汀的人，谨遵医嘱按时服用药物，定期复查血脂、肝功能和肌酸激酶，定期进行监测稳定血脂水平。
