今天讲的题有点儿悲，不想看的请划走。
32岁的程序员，本该是“满血输出”的年纪。
可就在一个再普通不过的周末，他“啪”一声——掉线了。
救护车、除颤仪、15天ICU闯关……
再上线时，头像永远灰了。
而此刻，工作群还在闪：不知情的同事还在催他交作业。
“高工帮忙处理一下这个订单”。
“周一一早有急任务，今天验货不过，要把这个改下”。
家属看了一眼手机，心比北方的冬天还凉。
医生给出的诊断很长，咱翻译成大白话：心脏“罢工”，长期高压＋熬夜，是最后一根稻草。
一句话：身体早就喊停，只是耳机里循环着“再坚持一下”。
网上有句话：下班时间，是当代职场人的“第二份简历”。
现实中，很多人把“加班时长”当荣誉勋章：
——“今天干到三点，我骄傲！”
——“35岁前拿命换钱，35岁后拿钱买命。”
听起来像段子，可医院急诊室的账单从不讲段子。
程序员行业更“卷”：技术迭代快，35岁就被调侃“高龄”。
于是大家拼命刷“工时经验值”：996 → 007 → ICU，一路升级。
可人不是机器，心脏不是充电宝，真到电量耗尽那一刻，充都充不进。
公司真想把员工“卷”进ICU吗？别急着骂老板，大多数管理层并不想要“过劳死”的新闻。
因为，员工累倒，公司也损失惨重：项目延期、口碑翻车、招聘再培养，成本double。
所以，员工和公司，其实是“一条船上的人”。船翻了，发动机也得泡水；发动机熄火，船只能原地打转。
真正的问题，是“信息错位”：员工不敢说“我快不行”，老板看不见“他快不行”。于是，一个拼命硬撑，一个以为你还能扛。
公司不应该是“榨汁机”，而是“孵化器”；员工不是“一次性电池”，而是“可循环能量块”。
彼此成就，才能一起把蛋糕做大；相互成全，才能长久分钱。
下次工作群再闪，先抬头看看胸口：心跳在，一切才有可能；心跳停，项目上线又能怎样？
愿下一次“@所有人”，是@你来领奖，不是@你来急救。
作家冯唐说过：“人生不是一场马拉松，而是一场接力赛，别把接力棒摔在地上，还怪别人跑太快。”
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