备受关注的“双向退休”政策终于全面落地！根据人社部2025年1月1日正式施行的《弹性退休制度暂行办法》，2026年起，符合条件的职工可自主选择提前或协商延迟退休，最长弹性区间各3年，打破了“到点必退”的刚性约束，真正把退休选择权还给劳动者。
先明确核心规则：法定基准退休年龄按“小步慢走”原则调整，男职工逐步延至63岁，女工人逐步延至55岁，女干部逐步延至58岁。在此基础上，弹性提前退休需满足养老保险累计缴费满15年（2030年后将逐步提高），且退休年龄不低于原法定标准（男60岁、女50岁/55岁），最多提前3年，申请需提前3个月书面告知单位；弹性延迟退休同样需缴费年限达标，需与单位协商一致签订书面协议，最长延迟3年，男性最高退休年龄不超过65岁，公务员及国企领导人员除外，到法定年龄应及时退休。
养老金待遇遵循“长缴多得、晚退多得”原则，不同选择差额清晰。以山东男职工为例，法定62岁退休，若60岁提前2年退，每月养老金约4242元，比正常退休少领248元，但能多享受2年退休生活；上海技术骨干延迟2年到64岁退，每月养老金可达7676元，比正常退休多领826元，还能多挣2年工资、多缴2年社保，三重收益叠加。值得注意的是，提前退休人员后续仍能同步享受养老金上调，长期差额会逐步缩小。
政策执行中，单位不得强制或变相强制职工选择退休年龄，需充分尊重个人意愿。机关和国有企事业单位工作人员申请弹性退休，需按干部人事管理权限报批。各地人社部门已开通政策咨询通道，临近退休人员可提前了解当地具体细则，社保经办机构还会提供退休手续预先指导和提前受理服务。
这场退休制度的优化，既保障了体力劳动者“体面早退”的需求，也支持了技术人才“余热再发”的意愿，让退休选择更贴合个人实际。
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