周五 A 股走出经典牛市探底回升走势，沪指精准回踩 30 日线后企稳，收出金针探底 K 线，4064 点大概率成为本轮回调低点。盘面呈现鲜明的高低切特征，有色板块兑现利润完成内部轮动，科技与低位周期方向接棒吸金，市场极致分化下暗藏明确轮动良机。牛市急跌慢涨的核心特征从未改变，下周一市场将开启修复行情，核心目标整固 4100 点，科技 + 有色双主线的中期走牛逻辑不变，操作上坚守逢低做多、不追高的核心原则即可。
两市成交 2.83 万亿，较前一日缩量 12%，这并非资金全面离场，而是洗盘阶段的正常换手，三大指数探底回升的背后，是盘面释放的多重明确企稳信号。沪指最低下探 4064.78 点，精准触达 30 日线后快速拉回，长下影 K 线的形成，充分印证了市场下方承接力十足，30 日线成为本轮回调的重要防线，也直接定调本轮调整已近尾声。同时创业板指午后涨超 1.2% 领涨全场，科技权重的拉升成为核心推手，不仅带动题材小票情绪回暖，更标志着市场赚钱效应从单一主线向双主线轮动回归，是牛市洗盘后的典型健康表现。缩量探底无持续杀跌，创业板领涨释放积极信号，两大特征叠加，为下周一的修复上涨筑牢基础。
有色金属板块周五的集体调整，并非趋势见顶，而是短期大涨后的利润兑现与板块内部高低切，中期走牛的硬核逻辑从未改变。白银有色、四川黄金一字跌停，紫金矿业等权重大跌，板块负反馈均由短期因素引发：隔夜黄金白银期货巨震，叠加板块短期涨幅过大导致获利盘集中兑现，而美元贬值、人民币升值、全球降息的宏观环境，各国央行购金与资源安全的核心需求，稀缺资源中长期的涨价趋势均未发生变化。此次调整本质是资金从黄金、白银高位标的撤离，化工、石油石化、煤炭等低位周期方向仍顺利承接资金，周期主线的赚钱效应只是从贵金属向细分领域扩散。而此次洗盘彻底清洗了有色板块的高位浮筹，优化了筹码结构，待板块缩量止跌、龙头标的企稳后，低位周期细分将继续轮动，贵金属也将迎来反抽机会，有色依旧是牛市核心主线之一。
在有色板块高低切的背景下，科技方向成为资金核心承接方，接棒吸金属产业逻辑与资金轮动的双重必然。人工智能硬件权重天孚通信创历史新高，长飞光纤、致尚科技涨停，CPO 等科技硬件方向全线拉升，成为周五盘面最亮眼的主线，其背后是 AI 算力增长的强产业预期，商业化落地逻辑清晰、业绩兑现性强，让科技硬件成为资金避险与进攻的双重选择。同时 AI 应用端并未走弱，引力传媒涨停、天地在线尾盘回封，2026 年 AI 应用爆发元年、春节红包大战、央视春晚 AI 合作等事件催化仍在，只是随资金高低切暂时休整，后续将随 AI 硬件走强同步修复。牛市双主线本就是此消彼长、轮动上涨，有色兑现后资金流向相对低位、今年涨幅偏低的科技方向，是市场的自然选择，并非主线切换。
周五市场的资金高低切路径十分清晰，且始终围绕科技 + 有色双主线展开，未脱离核心方向。有色板块内，贵金属高位标的资金撤离，化工、石油石化等低位周期承接红利；科技板块内，资金聚焦 AI 硬件、CPO 等硬核低位细分，避开短期大涨题材。农业板块的短期补涨只是资金避险的辅助选择，并非新主线崛起，后续情绪回暖后资金仍将回归双主线。而创业板指的领涨，也带动题材小票情绪逐步修复，天地在线、引力传媒的强势表现，为下周一的修复行情积累了充足的情绪基础。这种双主线内部的避高就低、优汰劣，是牛市洗盘后的健康轮动，为后续双主线共振上涨积蓄了力量。
4064 点的金针探底，给市场吃下定心丸，牛市急跌慢涨的常态从未改变，本轮调整只是上升途中的短暂停顿，不存在持续下跌的基础。下周一市场看涨修复，核心任务是整固 4100 点，操作思路也随之明确，围绕科技 + 有色双主线的高低切，坚守逢低做多、不追高的原则。
具体操作上，首先坚定看多做多，认准 4064 点的回调低点，30 日线的强支撑已经确认，后续市场将进入修复上涨阶段，切勿被短期洗盘吓退。有色板块需避高就低，暂时远离黄金、白银高位标的，重点关注化工、石油石化、煤炭等已承接资金的低位周期细分，贵金属标的则静待缩量止跌后低吸布局。科技板块重点逢低布局 AI 硬件、CPO、芯片等硬核细分，抱紧天孚通信等趋势核心标的，AI 应用端则关注核心龙头，坚守 5+10 日线的持仓底线。同时始终聚焦双主线，不被短期补涨的防御方向吸引，不触碰无逻辑、无资金承接的题材杂毛，轻指数重个股，把握双主线内部的轮动机会，就能把握洗盘后的修复红利，迎接新一轮的轮动上涨。
