前段时间，陈鲁豫对谈章小蕙引起了不少的关注，很多人感叹，都说岁月不饶人，为什么在章小蕙这里岁月的流逝仿佛一点都不可怕，反而让她沉淀得越来越有味道了呢？
说实话，上天对每个人都是公平的，也许你看到的是章小蕙越老越有魅力，但你没看到的是章小蕙为了维持优雅和美丽，背后所做出的许多的努力。
大家也别觉得是因为章小蕙的底子好，只要你懂得保养，不管底子如何，都能活出比同龄人更好的状态，今天我们就用章小蕙和同龄人的对比，告诉你中年女人到底要如何保养自己，照着做，你也可以美到老。
【对比一】注重面部保养，看着比同龄人年轻10岁
NO.1老了不保养，状态差出10岁鸿沟
别觉得天生丽质的人不需要保养，看到章小蕙和方舒年轻时以及老了之后的对比你就知道保养的重要性了，两个人年轻的时候都是大美女级别，可老了之后一个依旧是女神，一个却变成了大妈，关键就差在面部的保养上。
凹陷下垂vs饱满紧致？↓↓↓
随着年纪的增长，中年女人的面部胶原蛋白都会流失，这是无法避免的，如果年轻的时候不注重保养，到了四十岁之后脸部的衰老速度加快，下垂凹陷等等问题都会直接找上门来，让你的面部呈现出衰老感；而章小蕙从年轻的时候就注重保养，几十年如一日地护肤保养，现在老了之后的肌肤状态依旧很饱满，看着真的比同龄人年轻许多。
NO.2保养有方法，千万别do脸过度
保养是一个需要时间的事情，别想着坚持几天护肤就可以让自己的皮肤变好，护肤这件事情需要持之以恒，不管是早晚的补水保湿，还是定期地敷面膜都很重要；中年女人也不要想着走捷径就去do脸，医美还是需要谨慎的，稍不小心就会导致馒化僵硬等等副作用，到时候你后悔都来不及。
√靠化妆修饰，但要避开大浓妆
当然啦，如果你的脸上已经有了皱纹，气色不好，现在开始保养或许有点晚了，咱们也可以学习化妆，来掩盖衰老的痕迹，但中年女人化妆的时候要避开大浓妆，别以为粉底越厚越好，彩妆越浓越好，中年女人的妆容讲究的是清透自然，像章小蕙这种淡淡的底妆搭配自然的彩妆就很合适，没有掩盖自己的五官特色，还提升了气色。
【对比二】注重发型保养，拒绝油腻感
01、脱发和白发都会暴露老气感
发型决定颜值，这句话真的不是开玩笑，为什么好多中年女人看背影就能让人知道已经老了？答案可能就是因为她们稀疏的头发以及头顶长出的白发，白发会暴露岁月的痕迹，而脱发的问题也会暴露你的衰老感，显得整个人没有精气神，即便面部保养得还不错，也会显得疲态感很重。
像章小蕙之所以比同龄人看起来年轻，就是因为她拥有一头茂密的秀发，不但没有白发长出来，发量也惊人，年轻人都羡慕极了。
02、避开大妈卷，试试扎发或者大波浪
当然，发型的选择也是很重要的，中年女人总是习惯性地烫大妈卷，自以为很时髦，殊不知早就把大妈感的标签贴在身上了，对于中年女人来说，避开大妈卷才是正道，不妨学习章小蕙，选择这种利落的扎发，比满头小卷的短发看起来更有精气神，时髦还显年轻。
此外，如果要选择卷发的话，也建议大家可以尝试大波浪卷发，像章小蕙这种长卷发自带氛围感，长发显得仙气飘飘，卷发的弧度灵动自然，衬得整个人特别的温婉，真的比同龄人的大妈卷高级多了。
【对比三】注重身材保养，匀称挺拔显气质
tips1、身材不能太瘦or太胖，匀称最重要
×太瘦了撑不起衣服，更显憔悴
“一白遮百丑，一胖毁所有”，但中年女人也不要认为瘦就是好事，太瘦的中年女人会流失过多的胶原蛋白，导致整个看起来很干瘪，穿什么衣服都撑不起来，反而没了成熟女性的韵味。
再看章小蕙，身材虽然不算瘦，但身材匀称，穿衣服撑得起来，前凸后翘的曲线看起来更迷人。
×太胖了显油腻
中年女人身上有点肉会显得更有福气，不过这也不意味着我们可以放纵自己，让自己在发福的道路上一去不复返哦，也有不少中年女人因为缺乏锻炼，饮食过量，导致身上囤积了越来越多的脂肪，拜拜肉和小肚子都会显得油腻感很重，这时候咱们就得控制一下了。
章小蕙虽然是微胖美女，但人家胖得恰到好处，该胖的地方胖，该瘦的地方瘦，整体看起来是匀称修长的，而不是同龄大妈的虎背熊腰。
tips2、体态要挺拔自信，精气神拉满
不管是瘦还是胖，良好的体态才是最重要的，如果你身材发福，还不注重体态管理，总是习惯性驼背耸肩，整个人的气质必然会大打折扣，看起来比实际年龄老十岁，再看章小蕙的体态，时刻都是维持着挺拔的状态，核心收紧，双肩打开，落落大方的模样特别的有气质。
tips3、靠穿搭掩盖身材bug：挺括剪裁扬长避短
如果你确实对自己的身材和体态不自信，也可以学章小蕙，用剪裁挺括的衣服扬长避短，比如正肩的剪裁能优化头肩比，挺括的腰身可以遮盖腹部的赘肉，显得整个人更加利落，比运动和控制饮食的见效更快哦。
看了章小蕙和同龄人的对比，我只能说一句佩服，佩服章小蕙对美的极致追求，也佩服她的美商，不因为年纪的增长而焦虑，也不被体重数字困扰，找到了真正适合自己的道路，在发型、穿搭、护肤以及保养方面都做到了极致，其实咱普通人也可以学习她的这些思路，不需要医美、扮嫩，用最简单的方式就能让自己保持舒服、自信的状态。
