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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。
你听说过“沉默的杀手”吗？它不是电影里的角色，而是真实存在的病魔——卵巢癌。
它不声不响，不痛不痒，等你感觉不对劲时，可能已经到了晚期。很多人以为妇科病都“有点感觉”，但卵巢癌偏偏是个“演技派”，早期几乎没有明显症状。
我是个医生，每次门诊最怕听到一句话：“医生，我怎么现在才发现？”卵巢癌不是一点蛛丝马迹都没有，只是这些信号太容易被忽略了。
今天，我们就来聊一聊这个话题：卵巢癌来临前，身体会发出的7个信号，别再当耳旁风了。
为什么卵巢癌越来越多？
你可能有疑问，以前没听说过这么多卵巢癌患者，怎么现在身边一个接一个？根据国家癌症中心2023年发布的数据，我国每年新发卵巢癌病例约有5.2万例，且呈逐年上升趋势。
其中超过70%是在发现时已属中晚期，治疗难度大、复发率高，给家庭和社会都带来了沉重负担。
很多人以为卵巢癌是“老年妇科病”，但近年来，发病年龄却在悄悄变小。30岁-45岁的女性正逐渐成为“高发群体”。
这和晚婚晚育、不规律作息、环境污染、情绪压力等密切相关。特别是很多女性常年加班、吃外卖、久坐不动，这不是健康生活，是在“喂癌”。
身体有些异常，其实早就“说”了
我印象最深的是一位42岁的女士，职场女强人，平时身体倍儿棒。她来医院时只说最近肚子胀，吃一点就饱，还以为是胃不好。检查结果让她当场愣住——卵巢癌，已经III期了。
她懊悔地说：“我早就觉得肚子有点鼓，以为自己胖了，哪想到是癌症。”这是典型的卵巢癌早期信号，太容易被忽略了。
卵巢癌到底有哪些信号？
第一，腹胀感和持续性的胃部不适。不是一两天的胀气，而是持续几周以上，吃一点就饱，总觉得肚子鼓鼓的。
第二，下腹部隐痛或坠胀感。很多人以为是月经前不适，其实如果这种感觉在非月经期频繁出现，就该提高警惕了。
第三，尿频或排尿困难。因为卵巢位置靠近膀胱，肿瘤压迫后会让你尿频，但又尿不多。
第四，腰背酸痛。尤其是那种说不上来的钝痛，活动也不缓解，有时还会放射到大腿根。
第五，月经不规律或阴道异常出血。特别是已经绝经的女性，再出现出血，一定要警惕。
第六，体重突然下降。不是减肥成功，而是在没有控制饮食的前提下体重明显下降。
第七，恶心、消化不良或便秘。这类症状常被误当作胃病，但如果持续存在超过一个月，就该检查卵巢了。
这些信号可能看似不起眼，但它们组合起来，就是身体的求救信号。
为什么你总是忽略这些信号？
说句掏心窝子的话，很多女性太能忍了。痛了忍、累了忍、不舒服继续上班。“忍着忍着，病就大了”，这是我在门诊里最常说的一句话。
还有一种误区是“妇科病不好说”，怕别人知道了尴尬，不敢看医生。也有不少人迷信偏方、保健品，耽误了黄金治疗期。
“我以为是胃病”、“我以为是更年期”——这些“以为”，成了太多卵巢癌病例的“前奏”。
那怎么才能早发现？
关键在于提高警惕+定期检查。特别是以下几类人群：
40岁以上女性、有家族肿瘤史、从不生育、月经异常、长期高脂饮食或肥胖者，都是卵巢癌高风险人群，建议每年进行一次盆腔超声和肿瘤标志物（如CA125）检测。
但也别迷信某一项检查，单靠CA125不能确诊卵巢癌，它有一定假阳性率。医生会结合超声、病史、体征等综合判断，如果发现卵巢有囊性或实性包块，就要进一步检查。
医生的真实感受：有时候，病不是治不好，是发现太晚
我还记得一个案例，是我师兄接诊的。一个36岁的女性，孩子刚上小学，事业也刚有起色。她总觉得腰酸，吃不下饭，以为是工作太累。结果来医院一查，卵巢癌晚期，还伴有腹水。
她一边掉眼泪一边说：“我从来没生过病，以为自己很健康。”那一刻，谁都说不出话来。
卵巢癌晚期的治疗手段有限，生活质量也很难保障。这让我们医生也常常感到无力。所以我一直希望：更多女性能早一点注意身体的变化，别再等到晚期才后悔。
这些“误会”，你可能也有
很多女性都有一些对卵巢癌的“误解”：
误区一：“我年轻，不会得癌”。错！卵巢癌不再是老年病，现在很多三四十岁的女性也中招。
误区二：“我按时体检了，没事”。错！常规体检项目往往不包括盆腔超声和肿瘤标志物，尤其是单位体检，大多“走过场”。
误区三：“我有症状，吃点药就好了”。错！很多卵巢癌患者早期症状轻微，一吃药就“掩盖”过去了，但肿瘤还在悄悄发展。
女性朋友该怎么做？
别怕麻烦，也别怕尴尬。肚子不舒服不是小事，腰酸不一定是累的。有时候，命就是被“以为”给耽误了。
规律作息、控制体重、保持心情愉快、注意饮食低脂高纤维，这些都能在一定程度上降低卵巢癌风险。
最重要的是，定期体检，千万别“只走形式”。告诉医生你的真实症状，别隐瞒。早发现，才是最好的治疗。
说点实在话：别让自己成为“新闻里的案例”
我们总觉得“癌症离我很远”，可新闻里那些卵巢癌患者，也都曾是我们身边普通的妻子、女儿、母亲。
卵巢癌的死亡率在所有妇科肿瘤中排第一，不是因为它最严重，而是因为它最难早发现。每一次忽视，都是在给病魔机会。
如果你读到了这里，请记住一句话：别拿自己的身体开玩笑。不是身体扛不住，而是你一直不想听它的“抗议”。
愿每个女性都能被温柔以待，也能温柔地对待自己的身体。
参考文献：
［1］国家癌症中心.2023年中国肿瘤登记年报［R］.国家癌症中心,2023.
［2］中国妇产科学会.卵巢癌诊疗指南（2022年版）［S］.中华医学会,2022.
［3］张丽娟,李小霞,王晓秋.卵巢癌早期症状识别现状分析[J].中国妇幼保健,2024,39(3):502-505.
