2026米兰科尔蒂娜冬奥会开始之前，曲春雨做了很多事儿，除了接受访谈参加活动和各种拍摄，她还去学了表演。她说，20年的运动员生涯的故事写出来可能300字，因为每天就是训练，吃饭，治疗，休息。
她想体验下不一样的人生。
过去的这段时间，她离开了首体的训练馆和宿舍，也没有再参加比赛。
但是，无论她做什么，短道速滑运动员，冬奥会冠军这样的称呼一直跟随着她。那300个字的故事，在各种场景里不断地被提及，不断地被扩写。
1、她拿到的人生剧本“有点虐”
1996年的黑龙江北安，寒风裹着冰雪，也裹着一代冰雪少年的梦想。和无数东北孩子一样，曲春雨的童年，是在冰面上凛冽的寒风里度过的。谁也没有想到，这个寻常人家的东北姑娘在二十几年后能站上奥运冠军的领奖台。而关于她与短道速滑的故事，初讲起来显得并不那么特别。
7岁那年，曲春雨因出众的跑步天赋被教练发掘，从此踏上了与严寒、伤痛相伴的短道速滑之路。2005年，9岁的曲春雨进入黑河市体育运动技术学校接受专业训练。在同期队员中，她的接受能力、反应速度与身体协调性尤为突出，被教练评价为“天生练短道的料子”。由于年龄尚小，她无法与成年队员同场滑大圈，只能日复一日地重复滑圆心、过弯道等基础动作。“那时候不觉得枯燥，反而享受每次进步的快乐，” 她笑着说。凭借这份天赋与刻苦，她很快在省市级赛事中崭露头角，并被省第十二届运动会组委会评为“省运会新星”。
关于她儿时的荣耀记忆，都定格在一堆摞得高高的证书上。“大概是2004或者2005年，那会儿刚开始滑冰，冬训结束后参加县区比赛，就可以拿第一了。”但这份小小的成就感，在进入省队后被迅速冲淡，“我从小就跟大队员一起练，不管长到多大，身前总有人需要我去追赶。” 她坦言，年少时的自己从未有过十足自信，“直到后来身后有了小队员，才突然意识到，原来我也在慢慢进步。”
细细读起来，曲春雨和很多来自东北的冰上运动员一样，有着相似的经历，但命运似乎又给了她一个比别人更“有点虐”的人生剧本。
“那时候哈尔滨会举办世界杯、亚冬会，看到国家队的哥哥姐姐们在冰上飞驰，就觉得他们太厉害了！” 奥运冠军的梦想种子，在省队期间悄然种下，曲春雨说，“教练也总跟我们聊奥运赛场的故事，让我觉得这个目标虽然遥远，但并非不可触及。”2010年，14岁的她首次入选国家集训队，消息一出来，曲春雨和全家都兴奋不已，但随之而来的却是被告知，因年龄尚小需要被送往国青队磨砺两年。那段沉淀的时光，让她彻底明白：通往巅峰的路从无捷径，所有光芒，都藏在日复一日的坚守与积累里。
2011年，曲春雨正式入选黑龙江省短道速滑队，此后几年一路高歌猛进：2015年斩获全国青年联赛500米、1000米连续两站双料冠军，叩开国家队大门；同年世界杯上海站，首次征战世界大赛便拿下铜牌，初露锋芒；2016年保加利亚世青赛，她更是一举包揽女子500米、1000米、3000米接力三枚金牌，成为中国短道世青赛历史上首位全能冠军，享有“天才少女”的赞誉。
可正当职业生涯顺风顺水时，命运的考验接踵而至。2017-2018平昌冬奥周期，曲春雨在两站世界杯后脚踝严重扭伤，后来再谈及当时的状况，她依然记忆犹新：“脚踝肿得根本穿不进冰鞋。”但彼时已进入奥运备战冲刺阶段，她只休息了两天便带伤归队。
2018年平昌冬奥会，首次登上奥运赛场的曲春雨承载着厚望。作为中国队女子500米项目的冲金点，她却在半决赛中因犯规出局，随后的1000米半决赛再次失利，没能实现中国队在该项目上四连冠的愿望。在女子3000米接力决赛中，她与范可新、周洋、李靳宇组成的中国队以第二名冲线，却最终被判犯规无缘奖牌……
“500米结束后我挺崩溃的。”多年以后再回忆起那段经历，曲春雨眼中的遗憾依旧清晰可见。现如今她也终于可以和那时候的一切和解，“那一年我带伤训练，能一轮一轮拼到半决赛，已经超出了训练水平。” 其实恰巧是这份遗憾，成为了她日后前行的动力，“我告诉自己，北京冬奥会还有4年，我要扭转乾坤。” 彼时的她未曾想到，这份淬炼，果真为四年后的绽放埋下伏笔。
2、不是每四年，而是每一天
国家队训练表上的一句话，曲春雨记了很多年：“不是每四年，而是每一天。”
平昌归来，曲春雨开启了更为严苛的训练。“带着疼痛训练是我们的常态，” 她直言，短道速滑运动员每天都要承受基础疼痛，“我们需要不断刺激肌肉，就像是让它在撕裂后重组，才能获得更强的力量。” 这种近乎残酷的训练模式，在她看来是必经之路，“竞技体育没有捷径，每一天的积累，都在为4年后的赛场铺路。”
可谁能预料，北京冬奥周期末，她遭遇职业生涯又一瓶颈——世界杯多次沦为替补被替换。为重返主力阵容，她做出了一个大胆的决定：远赴荷兰减重备战。“那段时间很孤独，每天除了训练就是治疗，语言不通，饮食也不习惯，” 她回忆道，“我知道这是我必须跨过的坎，我总觉得人就要不断摸高，给自己设定一个高目标，才会有向上的动力。” 那段时间，她每天清晨五点起床训练，晚上加练核心力量，体重成功下降8斤，技术动作也在欧洲高水平教练的指导下进一步打磨精进。
2022年1月，北京冬奥会短道速滑选拔赛拉开帷幕，三站赛事的积分将直接决定参赛资格。首站她状态起伏，积分惨淡；次站及时调整心态，500米赛场发挥亮眼，拿下关键积分；第三站1000米争夺，她顶住所有压力，最终以女子积分榜首的成绩，搭上冬奥末班车。
2022年2月5日，北京冬奥会短道速滑混合团体接力决赛。这一天在曲春雨的记忆里极其特殊，她与范可新、武大靖、任子威组成的中国队，一路稳扎稳打闯入决赛。决赛中，曲春雨接棒后凭借出色的爆发力将队伍从第三位提升至第二位，并在与任子威的交接棒时送出关键一推，为队伍锁定胜局。中国队以2分37秒348的成绩率先冲线，拿下中国代表团北京冬奥首金。
多年之后，曲春雨再次回忆起夺冠之夜，“那天晚上我根本没敢睡觉，前半夜翻来覆去睡不着，第二天早上醒来还在问自己，昨天真的拿冠军了吗？就像看剧时想让别人掐我一下，确认是不是真的。”奥运冠军带来的荣耀感，远远超出了她的想象，“我之前只想着拿冠军，却从未想过夺冠后会是这样的心情，那种激动和自豪，一辈子都忘不了。”
这份自豪与荣耀，是二十余年冰上生涯最珍贵的馈赠，却不是她人生的终点。
3、奥运冠军之后又该是什么？
这是一个困扰无数顶尖运动员的命题：当住在心里很久的目标达成，当奥运冠军的光环渐渐褪去，人生又该去往何方？
有人继续追求下一次的登顶，有人因后继无人还在坚持拼打，亦有人就此一别两宽卸下重负……而曲春雨，更期待努力过后那一句问心无愧的“顺其自然”。
北京冬奥会夺冠后，她给自己放了一年长假。长时间的高强度训练让身体积累了不少伤病，她需要调整状态，为接下来的征程蓄力。这期间，她似乎又找寻到体育之外更多彩的天空——在社交媒体做VLOG，做短道速滑项目的推广大使；登上时尚媒体彩页，展现中国运动员的力与美；参加各种公益活动，以奥运冠军的身份呼吁大众关注弱势群体；登上与运动竞技场截然不同的高光舞台，让众人看到自己不同的侧面……
让外界意外的是，每个维度，曲春雨竟然都完成得很好，但对于这一切，她似乎并不意外，“20多年的运动员生涯，让我非常自律，需要克制一切美食的诱惑、玩乐的诱惑、过年不能回家的痛苦等等，要放弃很多东西。更多的历练也让我明白，无论做任何事情，都没有必要惧怕挑战，所有巅峰时刻，都源于日复一日的坚守与向命运叫板的勇气。”
2023年重返训练场，新的挑战接踵而至。从大腿髂径束拉伤到髋关节损伤，再到股外侧肌末端病……为了维持状态，她坚持服用止疼药，积极进行康复训练和理疗。在“十四冬”的赛场上，她一直保持着积极的心态：“我开始习惯与伤病共存、共同经历备战、参赛、完赛。”多方面原因导致她在“十四冬”的成绩不佳，也错过了多个世界杯积分赛。
面对这样的成绩，曲春雨没有强装的洒脱，也没有不甘的抱怨，只是清醒地接受自己的选择。从老一辈运动员500米滑出五十余秒，到如今突破四十秒大关，短道速滑的不断突破，本身就是最动人的意义。即便明知道无法站上米兰冬奥会的赛场，她依然保持着每天6小时的高强度训练，“运动就是不断挑战自我，哪怕不能参赛，也要保持最好的状态，这是对职业的敬畏。”
如今的曲春雨，已经完成从追赶者到引路人的蜕变。作为队中的“老将”，曾经那个时刻追赶他人身影，早已成长为年轻队员信赖的“春雨姐”。同屋的短道速滑新星王晔遇到困惑时，总会找她倾诉；训练场上，她会主动分享自己的实战经验和大赛心态，帮助年轻队员应对赛场压力。“之前看到他们技术动作不到位可能会说教甚至臭脸，但现在觉得，每个运动员都有成长的过程，” 她笑着说，“我更愿意把自己走过的弯路、积累的经验告诉他们，希望能帮到他们。”
即便可能失去奥运这样的梦想舞台，但她没有无缘巅峰的失落，也没有无法登上战场卸下铠甲的失意。
在冰坛之上，曲春雨的名字早已定格在中国短道速滑的荣耀史册，成为众多后辈心中的楷模，但在现实生活中，褪去冠军光环，她依旧是那个热烈、自律、向阳而生的姑娘，无论在何种境遇之中，都自如而热烈地继续绽放。
2026年，曲春雨来到自己的30岁，她笑着说，“如果让我写一个运动生涯每天的故事，我觉得300字就能写完，因为我们日复一日做的都是那些事。”
但30而已，奥运冠军的荣光，是人生一段璀璨的篇章，却不是全部的答案。
曲春雨用明媚的笑容回答了那个问题：冠军之后，有传承，有热爱，有无数种值得奔赴的可能。
冰场的故事早已写就传奇，而属于她的人生赛场，笔墨刚润，正待落笔，未来的每一页，都自由且热烈。
毕竟，30而已，人生才刚刚动笔。
作者：陈小闵
