大年初三，在传统民俗里被称作赤狗日，这是春节期间一个颇有讲究的日子。按照古代神话传说，赤狗是一位性情暴躁、不受欢迎的神祇，被人们称为“熛怒之神”，代表着口舌是非、争吵冲突与不吉利的动荡。相传到了初三这一天，赤狗会降临人间四处游走，因此古人便把这天看作需要格外谨慎的日子，也留下了许多传统忌讳，这就有了正月初三是“凶日”的说法。
了解并尊重这些老习俗，不只是为了遵循传统，更是为了避免无意间触犯他人的讲究，让新年过得安稳顺心。老话说“腊月忌尾，正月忌头”，意思是年底年初我们都要守规矩、讲分寸，我们遵守这些习俗，并不是迷信，而是图一年平安顺遂、家和才能万事兴，用最稳妥的方式，开启一整年的好运与福气。
今日大年初三，那么这天有哪些忌讳需要我们特别注意？我们要牢记：1不拜、2不动、3不睡，遵守老传统。
1不拜：不宜拜年
每到大年初三，老辈人常叮嘱晚辈这一天不宜拜年、不宜串门，安安稳稳守在家中，才是最吉利的选择。
古人认为，正月初三又称“赤狗日”，赤狗是熛怒之神，主掌人间口舌是非与争执矛盾，这天外出串门、登门拜年，容易引发亲友间的误会与争吵，还可能招惹不必要的是非缠身。同时，“赤”字有赤贫之意，古人担心这天宴客、串门会带来贫穷晦气，因此形成了闭门避客的传统。
除此之外，除夕守岁熬夜，初一早起给长辈拜年，初二回娘家走亲访友，连续两日的忙碌让大人孩子都疲惫不堪。初三不宜串门，实则是给全家人留足休息调养的时间，正所谓“初一早，初二早，初三睡到饱”，趁着这天静养身心、恢复体力，也是古人顺应生活节奏的智慧。
2要出：垃圾扫出门
按照传统讲究，大年初一和初二这两天是不能扫地、倒垃圾的，甚至连扫帚都要藏起来。老人们常说，这两天家里的灰尘和垃圾象征着“财气”和“福气”，如果贸然扫掉或倒掉，就等于把一年的好运和财运扫出了门。因此，这两天产生的垃圾只能先堆积在角落，寓意“聚财”。
到了初三这一禁忌便被打破，之前的聚财阶段已结束，现在需要将积攒的晦气彻底清除。这一天的清理工作不仅是卫生大扫除，更是一种驱邪避灾的仪式。人们会将初一、初二积攒的垃圾打包，彻底清理出家门，有的地方还会在倒垃圾时放鞭炮或烧纸钱，寓意“送穷出门”，把过去一年的贫困、烦恼和霉运全部扔得远远的。
从现代生活角度看，春节期间饮食油腻、作息不规律，家中极易滋生细菌，初三进行集中清理可以保持家里卫生干净。同时，看着堆积的垃圾被一扫而空，也给人一种“辞旧迎新”的心理暗示，将过去两天的疲惫与杂乱清空，为接下来的新年生活腾出清爽的空间，寓意着在新的一年里能够轻装上阵，万象更新。
3不睡：不早起、不晚睡
俗话说：“初一初二人拜神，初三老鼠娶亲人。”从大年三十除夕夜开始，直至初二，人们的神经始终处于高度兴奋状态。除夕守岁灯火通明，初一初二走亲访友、迎来送往，这一连串的忙碌让身心极度透支，睡眠严重不足。到了初三，人体的生物钟已发出“需要重启”的信号。因此，这一天不仅不用早起，反而要“安睡迟起”。这也是是为了补足精气神，增强体质与免疫力，只有养足了精神，才能在接下来的正月里保持饱满的状态，精神抖擞地迎接财神与好运。
而“早睡”与我国民间传说“老鼠娶亲”有关。相传大年初三晚上是老鼠举办婚礼的大喜日子，如果人类还在喧哗或亮着灯，会打扰鼠辈的好事，甚至招致鼠神的报复，导致来年家中鼠患不断。为了表示对“鼠亲家”的尊重，也为了图个吉利，人们会在这一天早早熄灯睡觉，并在屋角撒上一些米粒、糕饼，作为给老鼠的“份子钱”，这便是“老鼠分钱”的习俗。
从现代视角看，初三“早睡”极具科学养生价值。经过前两日的暴饮暴食和熬夜，身体急需深度休息来排毒和修复。此时我们适当“早睡”，实际上是强制调整生物钟，让疲惫的脏器得到休养。
在大年初三这天，除了以上3个忌讳外，这天还不宜吃猪肉，当然这个忌讳我们了解一下就行。传说正月初三是女娲造猪的日子，因此这一天被称为“猪日”。猪在农耕文明中象征着财富与丰收，古人认为在猪的生日吃猪肉是对生灵的不敬，恐冒犯猪神，导致来年家畜不旺。因此为了祈求六畜兴旺，人们这天不仅不吃猪肉，还忌讳杀猪，以此表达对自然的敬畏与感恩。
总结，今天就是大年初三了，这天可不一般，我们要牢记：1不拜、2要出、3不睡，祝大家在新的一年万事顺遂！
