我跟你说，真的别轻易学李健，一般人真扛不住他这份狠！
都快52岁的人了，身材管理比二十多岁的小伙子还吓人。一天就吃一顿晚饭，白天全靠扛着，甚至空腹直接去健身房撸铁，对自己是真下得去手。
可人家的结果也摆在那儿：不秃顶、没肚腩，腹肌依旧在线，往台上一站，气质吊打一堆年轻艺人。
别以为他这么拼只是为了好看，那格局就太小了。李健要的从来不是流量，而是对自己身体的掌控感，是刻在骨子里的体面。他早就说过，人到中年，绝对不能活得油腻邋遢。
现在大家都在喊着要放松、要快乐、要随心所欲，可李健这种极致自律，才是真正的人间清醒。
能管住嘴、管住身体、管住欲望的人，才是生活里真正的狠角色。
能掌控自己的人，才能稳稳掌控人生。
#李健 #自律 #人间清醒
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