一转眼，年味儿还没散尽，明天就到了农历正月初八。可能有人会说，初七都过完了，年就算是真正结束了吧？其实不然，在咱们中国的传统民俗里，正月初八可是个大有讲究的日子，它有个特别的称呼叫“平日”。
很多人可能会疑惑，这“平日”难道就是普通的日子吗？还真不是。这里的“平”，藏着三层深意：一是平安顺遂，二是公平和睦，三是平实安稳。除此之外，初八还有好几个响当当的名号，比如“谷日节”，传说是谷子的生日；又比如“顺星节”，是众星下界的日子；在不少地方，它还是“八仙日”，是祭拜八仙的好日子 。
作为春节和新春劳作的衔接点，初八的习俗既承载着老祖宗对丰收的期盼，也包含着对新一年生活的美好规划。老辈人常说，初八过得好，一年没烦恼。今天，我就用大白话跟大家好好聊聊，明日大年初八这个“平日”，咱们要牢记的3个忌讳——1不归、2不打、3要吃。这可不是什么封建迷信，每一条都是藏在习俗里的生活智慧，更是咱们中国人刻在骨子里的处世哲学。
一、1不归：不是不让回家，是藏着做人的底线和启程的智慧
提到初八的“不归”，估计不少朋友会想到那句老话：“七不出，八不归”。这句话流传了千百年，可到了现在，很多人都理解偏了，甚至觉得这是一种迷信的说法，说什么初八这天回家不吉利。其实，老祖宗的这句话，跟吉利不吉利半点关系都没有，反而藏着对家庭的责任和对做人的要求 。
咱们先说说“八不归”的真正含义。这里的“八”，指的不是数字八，而是古人推崇的“八德”——孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻。所谓“八不归”，意思是说，出门在外的人，如果没能守住这八种做人的底线，做了亏心事，丢了德行，那就没脸回家见父母亲人。
在古代，交通不便，人们出门一趟可能就是一年半载，甚至几年不归。对于在外闯荡的游子来说，家人最期盼的不是你赚了多少钱，而是你是否平平安安，是否还是那个堂堂正正的人。所以，初八这个节点，既是提醒在外的人要坚守本心，也是告诉家里人，要理解游子的不易，更要懂得做人的准则。
放到今天，“不归”的含义又有了新的延伸，结合初八“开工启程”的习俗，它更多的是一种“启程的智慧”。
首先，初八不宜匆忙返程，要做好开工的准备。在咱们的传统里，初八是商家开市、农人备耕、匠人开工的好日子。因为“八”谐音“发”，大家都想借着这个吉利的日子，为新一年的事业开个好头。古代的商帮，会在初八这天举行隆重的开市祭财神仪式，掌柜带着伙计们擦拭算盘、整理账本，象征着新一年的生意有条不紊；乡下的农人，会在初八这天检查农具、整理种子，为春耕做好准备。
如果在初八这天匆匆忙忙往家赶，不仅会打乱自己的开工节奏，也会让新一年的工作少了点“仪式感”。老辈人常说，“好的开始是成功的一半”，初八这天，与其在路上奔波，不如静下心来，整理好自己的状态，为新一年的奋斗做好准备。这才是现代语境下，初八“不归”的真正意义。
其次，“不归”也是提醒我们，不要带着“亏欠”回家。这里的亏欠，不光是德行上的，还有情感上的。过年这几天，咱们和家人朝夕相处，难免会有一些小摩擦。到了初八，眼看就要各奔东西，这个时候，千万不要带着怨气、带着矛盾回家，更不要带着对家人的亏欠离开。
不管是和父母拌了嘴，还是和爱人闹了别扭，都要在初八之前好好沟通，把话说开。家是避风港，不是战场；家人是最亲近的人，不是出气筒。带着平和的心态启程，带着满满的爱意离开，这才是“平日”里“不归”的真谛。
可能有人会问，我确实有急事，初八必须回家，怎么办？其实没关系，习俗是死的，人是活的。咱们记住“八德”的底线，带着平和的心态，做好自己的事，就不用被字面意思束缚。老祖宗的习俗，从来都是为了让我们的生活更美好，而不是成为我们的负担。
二、2不打：不打人和不打物，守住一年的平和与福气
初八作为“平日”，核心就是一个“和”字。老辈人认为，这一天如果能守住平和，新一年的日子就会顺风顺水。所以，第二个忌讳就是“二不打”——不打人和不打物。这两条忌讳，看似简单，却藏着对生活的敬畏和对他人的尊重。
（一）第一不打：不打人，不争吵，不闹矛盾
这里的“不打人”，不只是指不能动手伤人，还包括不能打骂家人、不能训斥孩子、不能苛责员工，更不能和邻里街坊争吵斗殴。
在传统民俗里，初八是“顺星节”，传说这一天众星下界，人们会燃灯祭祀，祈求星官保佑一年顺遂 。老辈人认为，这一天如果动了火气，吵了架，打了人，就是“冲犯”了星官，会影响一年的运气。当然，这只是一种美好的传说，真正的原因，是初八作为新年的“起步点”，情绪的好坏会影响一整年的状态。
试想一下，如果初八这天，你因为一点小事和家人吵得不可开交，或者因为工作上的琐事训斥了员工，不仅会破坏当天的氛围，还会让自己的心情跌入谷底。带着这样的负面情绪开工、劳作，怎么可能有好的状态？
在浙南闽北一带，初八还有个俗称叫“长八日”，当地民间特别讲究“忌吵嘴、打架”，甚至会在这天举行祈福活动，祈求邻里和睦、家庭美满 。这种习俗，其实就是在提醒人们，要珍惜缘分，以和为贵。
放到今天，这条习俗依然有着重要的意义。新年伊始，大家都想讨个好彩头，而“和”就是最好的彩头。家和万事兴，人和事业旺。初八这天，多一点包容，少一点计较；多一点耐心，少一点急躁。哪怕遇到了不顺心的事，也先深呼吸，缓一缓，不要轻易动怒，更不要动手伤人。
对父母，多一句问候；对爱人，多一个微笑；对孩子，多一份耐心；对同事，多一点理解。守住了初八的“和”，就守住了一年的福气。
（二）第二不打：不打物，不糟蹋，不妄为
这里的“不打物”，范围就比较广了，包括不打碎器物、不打骂牲畜、不随意砍伐植物、不糟蹋粮食，甚至不随意丢弃物品。
首先，不打碎器物。在传统生活里，人们认为器物也是有“灵性”的，初八这天打碎碗、碟、花瓶等器物，是“破运”的象征。当然，这不是迷信，而是因为在物质匮乏的古代，一件器物可能要用上好几年，打碎了不仅可惜，还会影响生活。而且，打碎器物的瞬间，容易让人受到惊吓，破坏平和的心情。
今天，我们的生活条件好了，打碎一件器物不算什么大事，但这个习俗背后的“珍惜”之意，我们不能丢。初八这天，做事要格外细心，不要毛手毛脚，珍惜身边的每一件物品。如果不小心打碎了，也不用慌张，老辈人有个说法叫“碎碎平安”，我们可以笑着说一句，把不好的情绪化解掉，这才是最重要的。
其次，不打骂牲畜，不随意砍伐植物。初八是“谷日节”，是谷子的生日，也是万物复苏的开始 。在以农业为主的古代社会，牲畜是农人的好帮手，植物是丰收的希望。打骂牲畜，会让牲畜受惊，影响劳作；随意砍伐植物，会破坏生态，影响收成。
放到今天，这条习俗就演变成了“爱护动物，保护环境”。初八这天，我们要学会尊重每一个生命，不虐待小动物，不随意破坏花草树木。这不仅是对传统的传承，更是我们应有的素养。
最后，不糟蹋粮食。这是“谷日节”最重要的一条习俗。老辈人常说，“初八糟蹋粮食，就是糟蹋福气”。因为这一天是谷子的生日，人们会通过吃五谷饭、祭拜谷神等方式，表达对粮食的感恩和敬意。
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，粮食是农民伯伯用汗水换来的，来之不易。初八这天，我们要格外注意，不要随意倒掉剩饭剩菜，不要把没吃完的馒头、米饭乱扔。哪怕是孩子吃不完的饭，我们也可以帮忙吃完，用实际行动告诉孩子，要珍惜粮食。
不打物，看似是对物品的敬畏，实则是对生活的敬畏。守住了这条忌讳，我们就学会了珍惜，学会了感恩，而这，正是幸福生活的基础。
三、3要吃：吃对三样饭，讨个好彩头，吃出一年好福气
说了两个忌讳，咱们再来说说最让人开心的第三个——3要吃。在咱们中国的传统习俗里，“吃”从来都不只是为了填饱肚子，更是一种文化，一种祝福。初八这天，有三样食物，是老辈人一定要让我们吃的，每一样都有独特的寓意，每一口都藏着对新一年的美好期盼。
（一）第一要吃：五谷饭，感恩大地，祈求五谷丰登
既然初八是“谷日节”，那五谷饭自然是这天的“主角”。五谷饭，顾名思义，就是用五种谷物煮成的饭。至于具体是哪五种，各地的习俗不太一样，有的地方用稻、黍、稷、麦、菽，有的地方用大米、小米、玉米、高粱、豆子，核心都是“五谷俱全”。
在古代，人们会在初八这天，将写有谷物名称的牌位进行膜拜，然后煮上一锅五谷饭，全家人一起分享 。这个习俗，有着深刻的文化内涵。首先，它是对大地的感恩。古代的人们靠天吃饭，粮食的收成直接关系到一家人的生死存亡。谷子的生日这天，吃五谷饭，就是在感谢大地的馈赠，感谢谷神的保佑。
其次，它是对丰收的期盼。“五谷丰登”是每个农人的梦想，也是每个家庭的期盼。吃五谷饭，寓意着新的一年，风调雨顺，粮食丰收，家里的米缸永远是满的，日子永远是富足的。
放到今天，我们的生活条件好了，五谷饭不再是稀罕物，反而成了健康的象征。初八这天，煮上一锅五谷饭，不仅能品尝到大自然的美味，还能提醒我们，不要忘记过去的艰辛，要珍惜现在的幸福生活。
做五谷饭的时候，也有个小讲究。最好是和家人一起动手，孩子们负责挑选谷物，大人们负责蒸煮。一家人围坐在一起，吃着香喷喷的五谷饭，聊着新一年的规划，其乐融融。这一碗饭，吃的是粮食，品的是亲情，盼的是丰收。
（二）第二要吃：元宝饺子，招财进宝，祈求事业兴旺
如果说五谷饭是为了祈求丰收，那元宝饺子就是为了祈求事业兴旺、财源广进。在咱们的传统里，饺子的形状像极了古代的元宝，所以也被称为“元宝饺”。初八是开工的好日子，吃元宝饺子，寓意着“招财进宝”“开工大吉”。
古代的商家，在初八开市这天，一定会准备一锅元宝饺子，掌柜和伙计们一起吃，祈求新一年的生意像饺子一样，“包”住福气，“包”住财运。乡下的匠人，在开工之前，也会吃一碗元宝饺子，祈求新一年的手艺越来越好，活儿越来越多，收入越来越高。
元宝饺子的馅料，也有不少讲究。很多人会选择白菜馅，寓意“百财聚来”；也有人会选择韭菜馅，寓意“长长久久”；还有人会选择肉馅，寓意“财源滚滚”。不管是哪种馅料，核心都是讨个好彩头。
今天，不管你是上班族，还是创业者，初八这天，都不妨吃一碗元宝饺子。早上起来，和家人一起包几个饺子，捏出元宝的形状，煮好后，蘸上醋，一口一个。吃的时候，不妨在心里默念：“招财进宝，开工大吉”。这不是迷信，而是一种积极的心理暗示，能让我们以更饱满的状态，投入到新一年的工作中。
（三）第三要吃：八宝粥，祭拜八仙，祈求八方来财
初八还是“八仙日”，是祭拜八仙的好日子。八仙，即铁拐李、汉钟离、张果老、吕洞宾、何仙姑、蓝采和、韩湘子、曹国舅，他们各具神通，惩恶扬善，深受百姓的喜爱。为了纪念八仙，祈求八仙保佑，人们会在这天煮上一锅八宝粥，全家人一起食用。
八宝粥的“八宝”，和五谷饭的五谷一样，各地的说法不一。有的地方用八种粮食，比如大米、小米、糯米、黑米、红豆、绿豆、薏米、莲子；有的地方会加入红枣、桂圆、花生、核桃等干果，让粥的味道更丰富，寓意也更美好。
“八”对应着八仙，也对应着“八方”。吃八宝粥，寓意着“八仙保佑，八方来财”。同时，八宝粥的食材丰富，煮出来的粥软糯香甜，也寓意着新的一年，生活丰富多彩，日子甜甜蜜蜜。
在很多地方，还有“初八喝八宝粥，一年不发愁”的说法。早上煮上一锅八宝粥，盛上一碗，慢慢品尝。每一口，都有粮食的醇香，每一口，都有干果的甘甜。喝着八宝粥，想着八仙的故事，心里充满了希望和期待。
对于家里有老人的朋友来说，八宝粥更是一道佳品。软糯的口感，容易消化，营养也丰富。初八这天，给父母盛上一碗热腾腾的八宝粥，不仅能让他们品尝到美味，更能让他们感受到儿女的孝心。
这三样食物，五谷饭代表着丰收，元宝饺子代表着事业，八宝粥代表着福气。初八这天，吃好这三样饭，就等于把丰收、事业、福气都吃进了肚子里，为新一年的生活，打下了一个美好的基础。
结语：习俗是根，智慧是魂，过好初八，顺遂一年
聊到这里，这三个忌讳——1不归、2不打、3要吃，咱们就都聊透了。可能有人会说，现在的生活节奏这么快，这些老习俗，真的还有必要遵守吗？
我的答案是，当然有必要。但我们遵守的，不是习俗的形式，而是习俗背后的智慧。
“不归”，不是不让我们回家，而是提醒我们要坚守做人的底线，做好启程的准备；“不打”，不是不让我们动手，而是提醒我们要以和为贵，敬畏生活；“要吃”，不是让我们暴饮暴食，而是提醒我们要感恩大地，珍惜亲情，对生活充满希望。
这些习俗，是老祖宗留给我们的宝贵财富，是我们中华民族的文化根脉。它没有封建迷信的色彩，只有对生活的热爱，对美好的追求。
明日就是2026年丙午马年的正月初八，作为“平日”，它是春节的收尾，也是新春劳作的开端。愿我们都能牢记这3个忌讳，守住做人的底线，保持平和的心态，吃好象征美好的食物。
愿我们在新的一年里，像奔腾的骏马一样，勇往直前，马到成功；愿我们的生活，平安顺遂，五谷丰登，八方来财；愿我们的家庭，和睦美满，甜甜蜜蜜，福气满满！
最后，祝各位朋友，初八快乐，开工大吉，一年顺遂！
