我发现身边很多老人一退休，就想着彻底享清福，每天啥也不干，吃了睡睡了吃，以为这就是享福，其实这是在慢慢毁掉自己。
真心劝大家一句，只要身体没大毛病，人老了一定不能太闲，必须每天找点事做，让自己动起来，哪怕是扫扫地、做做饭、散散步，都比躺着强。
老话讲得实在，人不是忙死的，大多都是闲死的。脑子一闲，就开始胡思乱想，钻牛角尖，今天担心身体，明天操心儿女，越想越心烦，越想越抑郁；身体一闲，浑身没劲，肌肉萎缩，小病小痛全找上门，最后吃药比吃饭还多。
你仔细看看身边，那些整天有事做、爱走动的老人，气色好、精神足，说话有底气，看着比实际年龄年轻好几岁。反倒是天天在家闲着、不出门、不交际的，要么浑身是病，要么家里矛盾不断，日子过得鸡飞狗跳。
人一闲下来，负能量就会找上门，一旦忙起来，有事做、有人说话，心里充实，精神头足，自然少生病、显年轻。
年纪大了，别总把年龄挂在嘴边，别有点小毛病就自己吓自己，天天往医院跑，越怕病越有病。保持好心态，该动就动，该歇就歇，劳逸结合，心里有奔头，人就永远不会老。
真正的养老，不是躺平享福，而是忙而不累，充实自在。
大家觉得，人老了做点什么事最充实、最养人？欢迎在评论区聊聊你的看法！
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