高市在日前的演讲中喊到“推进中日全面战略互惠”，话音刚落，中方打响第四轮全面反制，20家日本实体被列入出口管制管控名单。
高市想赚中国的钱，中方就用行动告诉她，“吃中国饭砸中国锅”的行为必须付出代价，那么，截止目前中国都推出了哪些反制行动？这对日本又有哪些影响？
高市把中日关系当成“两面用”的工具
2月18日，高市早苗经国会指名选举当选日本第105任首相，两天后也就是2月20日，她在施政方针演说里抛出一套典型的“双轨话术”：
一边喊“全面推进中日战略互惠关系，构建建设性且稳定的关系”，一边又把中国单拎出来，说什么“在东海和南海以武力或胁迫手段单方面改变现状”。
这类表达放在日本国内政治语境里不难理解，高市的基本盘在保守派，保守派要的不是中日关系变好，而是“对外强硬”的姿态能给修宪、扩军、提高防务预算提供正当性。
她把周边安全说得越紧张，国内就越容易接受日本把防卫政策往前推一步，于是她顺势宣布，2026年内要修订《国家安全保障战略》等三份核心文件，推动防卫战略改革，摆出“长期应战”的架势。
但问题在于，政治姿态可以对内加分，外交与经济却要对外算账，日本的产业链、能源结构、旅游零售，对外部市场的依赖很现实。
高市想要的效果，是让对华关系“保持一点紧张”，但紧张到刚好不影响赚钱，听起来很精明，实际像把手伸进火锅里试温度：“你可以试，但烫到手别怪锅。”
这也解释了她为什么在同一篇演说里同时端出“互惠”和“指责”，她在国内需要一个可持续的叙事来凝聚保守支持层，在国际上又需要一个“我仍然愿意合作”的门面来稳住企业界和外资预期。
可外交不是舞台剧，台词和动作对不上，别人只会看动作，中方接下来做的，就是按动作来回应。
日本这边把安全话题越说越重，中方的应对也越走向“制度化”，这不是喊口号式的对抗，而是用规则把风险切开。
截止2月24日，中方已对日本展开4项反制行动，可以说绝不手软！第一项是两用物项出口管制。
商务部公告在2026年1月6日生效，核心一句话很直白：禁止所有两用物项向日本的军事用户、军事用途，以及任何有助于提升日本军事实力的最终用户用途出口。
覆盖物项超过900种，从军工产业链关键材料到端羟基聚丁二烯聚合物原料、钨粉、稀土等都在范围里。
这里的信号不是“全面脱钩”，而是“军事化相关的别想顺畅拿到”，你要修战略文件、讲长期应战，就别指望关键材料还能像以前一样“买得到、买得稳、买得便宜”。
第二项落在水产品进口，自2025年11月19日起，中国全面暂停所有日本水产品进口申报。
表面理由是日方未能履行输华水产品监管责任承诺，根底上还是那句老话：涉台错误言论碰到中国核心利益，代价不会只停在外交层面。
很多人喜欢把这类措施理解成“情绪”，但在贸易监管体系里，食品安全、检验检疫本来就是国家可以依法动用的工具，它不需要吵架，也能让产业链立刻感到温度。
第三项目是旅游与人员往来，外交部多次发布赴日旅行提醒，建议中国公民近期避免前往日本。
国航、东航、南航等主要航空公司也推出赴日航班免费退改签政策，有效期延长至2026年10月24日。
旅游这种事特别现实，嘴上讲友好没用，消费者脚底下那张机票才算数，人不去，免税店再亮也只是灯光秀，酒店房价再降，也救不了淡季现金流。
第四项是实体清单管控，也就是在今天，2月24日，商务部将三菱造船株式会社等20家参与提升日本军事实力的日本实体列入出口管制管控名单，禁止向这些实体出口两用物项，正在开展的相关活动立即停止。
这个动作的意义在于“点名式精确打击”：不搞泛化，不搞无限扩大，但对涉及军事能力提升的主体直接卡住，对企业来说，这比一百句外交抗议更清楚：别把商业合作当成安全冒险的遮羞布。
把这四项连起来看，中方在做的不是扩大冲突，而是在防止误判蔓延，高市如果真想“稳定关系”，最先该做的不是把安全叙事越踩越深，而是把涉台和军事化的试探停下来，想两头吃，往往两头都噎着。
账本最诚实，旅游零售先疼
政策讨论讲再多，最后还是要看数据怎么说，高市想把对华强硬当作政治资产，同时又想让企业继续从中国市场获利。
可现实是，中日经济依存确实高，但依存的“形状”不对称，对日本很多行业来说，中国不是一个普通客源地，而是能决定全年成色的关键变量。
旅游端的冲击已经很直观，2026年1月，中国内地访日游客只有38.53万人次，同比暴跌60.7%，同月访日外国游客总数同比下降4.9%，这还是四年来首次负增长。
春节期间也不乐观，2026年2月15日至23日，日本全国酒店来自中国大陆的预订取消率达到53.6%，比上一年春节高了14.9个百分点。
游客去哪了？趋势上看，日本跌出中国出境游热门目的地前十，韩国成了主要受益者之一，同期访韩中国游客预计同比增长44%到约19万至25万人次，消费者用脚投票，速度比政客转弯还快。
零售端同样不好看，三越伊势丹、高岛屋、大丸松坂屋等百货店在2026年1月免税销售额都出现同比超过10%的下滑。
大阪市中心酒店的中国游客占比，从2025年的近30%掉到2026年1月的8%，这不是“少赚一点”，而是商业模型被改写。
免税店、酒店、商圈餐饮本质吃的是客流，一旦客流结构变了，商家最先感到的是现金流压力，然后是裁员和缩店。
更深层的风险在供应链，野村综合研究所推算，中国游客减少会让日本消费金额减少约1.79万亿日元，实际GDP下降0.29%，这已经够让财政和地方经济头疼。
大和综合研究所的测算更扎心：若中国对日稀土和关键矿产供应长期中断，日本实际GDP可能下降1.3%到3.2%，折算约7万亿到18万亿日元，就业减少90万到216万人，换句话说，旅游是“立刻疼”，关键矿产是“慢性病”，拖久了会影响制造业的底盘。
把这些放回高市的“吃饭砸锅”幻想里，就能看清核心矛盾：她想用对华强硬获取国内政治收益，又希望企业继续享受对华合作红利。
可红利不是天上掉的，它靠的是政治互信、规则可预期、风险可控，你把风险抬上来，资本就会用更高的成本来定价。企业不会跟着政客热血，企业只看利润和不确定性。
中方的态度也很明确：谈合作的大门没关，但合作有前提，触碰一个中国原则，拿台海做文章，再把防务战略推向对抗，这些动作会被视为实质性挑战。
代价不会停在纸面上，也不会只出现在外交辞令里，反制会根据日方行为动态调整，这句话听着克制，含义却很硬：你走一步，我就把边界划得更清楚一步。
总而言之，高市早苗想把对华关系做成可控的“紧张合作”，现实更像一场风险自助餐，夹得越多越容易呛。
中方推出的四项反制，不是把矛盾扩大，而是把规则写清，让误判付出成本，中日关系短期想回暖，关键不在漂亮话，而在日方能不能把涉台和军事化试探收回去，市场会奖励稳定，账本也会惩罚投机。
