虽然说“正月里边都是年”，但是从初八以后，人们都陆续回到了自己的工作中，生活也在逐渐调整，恢复到日常，纵然心中再有不舍，但我们依然要清楚，年已经在渐渐远去了。日子要继续过，那么每天都离不开吃吃喝喝。而眼下开春之际，正是为一整年定基调，打基础的时候，养好身体是最为关键的，毕竟拥有强健的体质才能去创造无限可能。所以春节后，我们也要重视起养生，不要在开年之际太辛苦，注意休息，养精蓄锐，同时一饮一食也要讲究些。
在我们的日常中，水果是不可或缺的一部分，无论大人小孩，每天都要来点水果，香甜解馋，同时又为我们提供水分，纤维素，以及各种维他命矿物质，是维持身体健康状态的必备。不过春节之后，我们在选择水果时也要多注意，有些水果看着好看，其实已经不再新鲜，而有些吃着美味，却对身体无益。我的一位叔叔常见从事水果生意，他对于各种水果都很了解，前两天就跟我提到，春节后吃水果真的要好好选，尤其是这5种别乱买，自己从来都不吃，却经常看到很多人抢着买，别大意了。下面赶快来看看是哪5种吧~
1、葡萄
我家里的小朋友特别喜欢吃葡萄，每次去水果店都忍不住要买。其实我们也直到，吃葡萄的季节是在夏秋季，现在的一定都经过了长久的保存。那么为了能够保持新鲜不坏，在这几个月的时间里，要放到低温的环境里，同时也免不了喷洒保鲜剂。那么即使多次冲洗，也难以去干净。况且经过了长时间的存放，其口感和味道都发生了明显的变化，嚼起来软软的，完全吃不到香甜味儿，我已经跟娃约定好，这段时间都不再吃葡萄了。
2、车厘子
从年前开始，车厘子已经深受人们的关注，毕竟与往年相比，这段时间的价格要便宜不少，我也没忍住买了两次，也是花了好几十。家里的小朋友一直都很喜欢吃，但这次的只尝了一颗就再也不肯碰了。现在的车厘子都是从遥远的海外过来的，这期间所要花费的时间也比较久，而且车厘子本身并不耐放，因而势必需要“科技与狠活”的加持，但即便如此，市面上也很少能见到新鲜可口的。所以说真没必要去尝试了。想吃还是等着我们本土的下来，那时候才真的便宜又好吃。
3、捏起来软软的橙子
很多人都喜欢吃，清新馥郁的味道令人神清气爽，其中蕴含着很多的维C，对身体大有益处。不过我的叔叔提到，其实现在的橙子已经有些过季了。那么在挑选时一定要仔细看看，不仅要看起来完好无损的，还要去掂一掂，有分量的说明新鲜度高一些。同时也要放在手里轻轻捏一捏，若是软软的，那么水分已经流失了很多，新鲜度下降，可能里边已经干了，那么一定不要买，吃着没味道，嚼都嚼不动。
当然柑橘类中还有很多，比如丑橘，耙耙柑，砂糖橘等， 都是一样的道理，春天这个时节已经变得不再耐放，容易变干，在挑选的时候都要仔细一些。
4、有异味的甘蔗
其实在严格意义上来看，甘蔗是不属于水果一类的，但其可以食用，且香甜多汁，因而一般都是与水果放到一起的。很多人都喜欢吃，甜甜的，嚼着就让人感到快乐和满足。不过如今已经临近惊蛰前后，此时的甘蔗也已经保存了很长时间。其属于高糖高水分的食物，也就更容易变质。所以在选择时，不能光看外表，而需要放到鼻子跟前闻闻，若是有异味，酸味或是霉味，一定不能再买。而且也要看看表面是否有霉斑，以及切口处，有没有黑点或是发红，这都是甘蔗变质比较常见的表现。
5、切开的水果
超市，水果点里都会有这种形式的水果，切好了装在盒子里，很多人都喜欢买，吃起来很方便。但我的叔叔却叮嘱我不要买。首先来说水果本身都蕴含着十足的维C，那么切开后，容易发生氧化，使得营养价值下降。同时在处理的过程中，可能会感染细菌，微生物。而且遇到不良商家，还会将坏果混合到其中，那么其他的水果可能也会被污染，那么吃了这样的水果，可能会引起肠胃问题，所以说尽量不要去碰。
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