毛主席最早的一份手稿竟然被蒋中正珍藏了！现保存在国民党党史馆。书法的疗愈，道理一样：字认没认对，不重要；重要的是，你给自己放了一个五分钟的空白。书法是如何达到疗愈心灵的？
当你拿起毛笔写字时（不管专不专业），毛笔的运动虽然只在指腕的方寸之间，但是你的呼吸和身体会随着笔画的轻重缓急而相应的进行着微调和锻炼！ 当我们初学书法时，不会执笔不得其法，就会心烦意乱，烦躁不安，这重心绪是我们在日常生活中不易察觉的内心世界。
我们似乎依稀可见，当年的宋太宗对于书法专注的程度却非同一般，还有，自古以来，书法对人的心性都有一定程度上的影响作用，或叫大家理解的修心养性的可贵之处与精神寄托；当然，书法可见抒情达怀之外，更可贵在于传达家国情怀等等，如大家熟悉的王羲之、颜真卿、苏东坡、黄庭坚都是通过强烈书法的表现形式。我觉得写字到练字到书法再到艺术是升华的过程，首先我们先不谈书法之谈练字，那么练字的过程就是今天比昨天好的过程，量变到质变的飞跃。
各有各的说法，在我看来，最经济适用，一举N得的法，就是练字。不然，静以修身，宁静致远的话，都很难接地气。 书法的地气，上下五千年，纵横交错于所有传统文化，光这个地气，够你一生养心，养心一生了。饶宗颐先生早年擅长的各种书体，九十岁以后，只写锲刻书法，固执地认为这才是书法的源头。 北方，特别是北京人特别喜欢的欧阳询，现在牛逼烘烘的田氏兄弟的祖师爷，他在初唐平均寿命不到五十时，整整活到八十五！
当你心烦气躁不高兴的时候，你可以选择去练习一些书法字，刻意的去把字练好，慢慢的你的心情就平复了下来，没有再那么心浮气躁了，慢慢的你就可以了疗愈心灵了，练书法字可以帮助人静心。
书法是很好的养生养心的方法，在过程中，身心合一，可以让心空下来，专注在当下，空生静，静生定，定生慧，慧则从容淡定，自在通达，达到养身、养心、养神的效果。书法学习中，写的内容必定是经典，我们心灵中存在的问题，都可以在经典中得到解决！
遇到不顺心的事，静心专注，治愈快节奏生活的浮躁。只要方向正确，方法对了，就可以在短时间内通过高频率的刻意训练完成，像学开车一样的道理，拿到驾照后，还有可能不会上路开，而写字，只要是按照日常实用书写方向来的，经过刻意训练，学会方法后，是天天会用到的，所以是可以达到想要的目标的。
习艺什么如学习书法，只是自己的爱好，又无论什么年岁，或男女老少，或什么崗位，空闲可兴趣于舞笔弄墨而练习于其中，只是调节及静心练与习，都是于传承与发扬中华民族文化艺术学习与交流，与年岁不成正比，太好了。
有爱好而达到了一定层次境界可不是几年功夫，而是有内涵意境造诣，步步深造而有欣赏及收藏价值，时有人来交流学习及上门约单书写，或介绍需要收藏书法艺作，己有一定的收藏价值与经济收入，己具备了欣赏与品鉴及鉴别能力，入门容易，深造较难，形成书艺风格迥异更难，必具备了多方面几个学科知识，学与术而成行了，术是学科及专业的内涵法则与要领，法与术，知识里手是长时间研与习获得的，后天造化努力，一般达到也明白各方面的其他艺术异曲同工之妙，都是谦虚好学而感悟中。
另外，学书法而书写的材料又十分简单，到书店买来笔墨纸用品及可，可达到艺术水准而到天南地北及书写展示都是受欢迎而好友及同道友，老师而团团围住，有人点评与议价而卖与买及收藏的，最神奇艺术，武术，歌手，演讲，音乐，表演，弹唱，说辞等等，中同人骄傲神奇精神与力量及传与奇而其中之一而一大特色，中国人多自豪感《中国书法艺作》艺术，永远是久传旺盛而千古绝唱，迷人的谜。
