2026年的上海时装周，45岁的张萌算是彻底“杀疯了”。
一身白色的蕾丝透视装，再配上头纱，深V直接开到腰，整个后背几乎全裸，这样的穿搭说实话，没有足够好的身材，现场立马就会变成“灾难”！
可张萌往那一站，就是女神。
即便是网友一路上生拍的视频和照片，不管是颜值还是身材依旧照样抗“打”，这个状态你说她25岁都有信，根本丝毫看不出像40+的人。
有粉丝就说：“不愧是当年代表中国的环球小姐！”
甚至有人说：“要颜有颜，要身材有身材，真不知道这么多年她是怎么保持的？”
张萌这个名字想必大家都不陌生，因为在很多经典的影视剧中，我们都见过她的身影。
比如：《神话》里的高岚、《周末父母》里的赵茱迪、《小丈夫》里的陆小山……
每一个角色都演的非常好！
但很多人不知道的是，她身材的美可不是纯靠医美出来的，而是实打实的练出来的。
因为她在私下生活里，也是一个非常喜欢健身的人。
这一点看她的腰臀比和肩背线条就知道了，可不是干瘪的瘦，而是充满力量感的！
就行前面有个网友评价的那样，毕竟人家也是正儿八经的环球小姐中国区冠军出身，选美那会拼的就是综合素质，健身习惯早就刻进了DNA里了。
张萌自己曾有爆料说：
“基本上一周7天，至少有5天都会保持去健身，当别人收工后想躺着休息时，而自己还得去跑会步、撸会铁。”
据身边的经纪人也透露，张萌在运动健身方面确实很自律，而且根本不挑地，有时候在酒店里甚至在剧组也会随时随地的活动一下身体，做做普拉提等。
当然，除了保持健身运动以外，就是嘴巴管得特别严！
平时在饮食上也是极度的克制，高油高糖的基本不会碰，常年都是坚持高蛋白、低碳水。
看到45岁张萌的这个状态，真的是让人感慨：
岁月这把杀猪刀，果然只挑懒人下手！
我永远记得她之前在社交平台上晒出来的海边照，这个身材真的不得不让人惊叹。
或许这就是自律的力量吧，多年的坚持才养成了如今这样的红参次。
海边的泳装照，还有这次时装周的生图，其实都在告诉着我们：
40岁以后的美，全是“自律”给的！
没有运动的汗水和完美的身材，谁又敢随便穿这种“透视装”呢？
之前有人问张萌，保持这样的好身材是有什么秘诀吗？
可张萌却说：
“哪有什么秘诀，无非就是把自律变成习惯。”
对于她来说，现在每天运动健身1小时早已成为了生活中不可分割的一部分。
所以，在我们羡慕人家的“胸”和“臀”时，要知道着背后都是实打实的汗水和时间！
