说到抽烟，我见过三天抽一包的，也见过一天抽两包的，劝的时候说自己戒不掉，这其实只是借口，如果身体检查到一点问题医生让戒烟，立马就能戒了，主要我真的遇到过这种案例。
老头抽烟一辈子，一天一包烟，旁人还说“你这抽烟厉害了”，后来因为身体不舒服去了医院，医生不让抽烟了，出院到家后一根烟都没再抽过。
所以，谁都能戒了烟，只是有没有让自己非要戒烟的理由。
如果你是吸烟者，出现以下5种迹象，说明身体已发出严重警告，寿命可能正在被加速透支。尤其是第二种，发作迅猛、致死率高，千万别不当回事！
抽烟出现5种迹象留意
第一，晨起剧烈咳嗽
若出现咳嗽持续超过3周不缓解，痰中带血丝、锈色或粉红色泡沫或咳痰量突然增多、变黄变稠，这警惕是慢性支气管炎急性加重、肺部感染，甚至肺癌或心衰的早期信号。
香烟中的焦油和毒素长期刺激气道，导致黏膜破损、纤毛瘫痪，防御力崩溃。
必须做：胸部CT、 肺功能检查，别只当咽炎治。
第二，走路稍快就气短
很多中老年烟民说：“年纪大了，喘点正常。”但如果你过去能轻松走路，现在走100米就气喘、胸闷、嘴唇发紫，这极可能是慢性阻塞性肺疾病。
慢性阻塞性肺疾病是吸烟导致的不可逆肺损伤，全球每10秒就有一人死于它。更可怕的是，一旦进入中重度阶段，一次普通感冒就可引发呼吸衰竭，抢救不及时，几天内就可危及生命。
必须做：肺功能检查（吹气试验），这是诊断COPD的金标准。早发现、早戒烟、早用药，还能稳住病情。
第三，声音持续嘶哑，超过2周不恢复
香烟烟雾长期刺激喉部，可导致声带慢性炎症、息肉，甚至喉癌。若声音嘶哑持续超过2周，说话费力、音调变低，伴有吞咽异物感，千万别以为是上火，喉癌早期症状隐匿，但进展快，吸烟者喉癌风险是非吸烟者的10倍以上。
必须做：耳鼻喉科喉镜检查，排除声带病变。
第四，手指末端变粗变圆
正常手指指尖略尖，而杵状指表现为指甲根部角度消失、末端膨大如鼓槌。这往往是慢性缺氧的表现，常见于肺癌、严重肺气肿、肺纤维化，杵状指一旦出现，说明肺部疾病已进入中晚期，身体长期处于低氧状态。
当然，杵状指也有其他方面的原因，比如炎症、家族遗传性等，但只要出现还是建议去查查放心。
必须做：胸部CT、 血氧饱和度检测。
第五，频繁胸痛、心悸，尤其在吸烟后加重
香烟中的尼古丁和一氧化碳会使心率加快、血压飙升，诱发冠状动脉痉挛，加速动脉粥样硬化斑块形成，若出现胸骨后压榨感、左肩放射痛、心慌出汗，尤其在吸烟、晨起或情绪激动时发作，警惕是心绞痛或心肌梗死前兆！
必须做：心电图、心肌酶、冠脉CTA，别等疼得受不了才去急诊。
