--- 哈里王子在澳大利亚活动中透露，为迎接第一个孩子，他主动寻求心理治疗以处理过往心理创伤。他称治疗师建议他保持情绪觉察，以展现最好的自己。
--- 哈里王子坦言长子阿奇出生后，他最初感到与孩子‘脱节’并经历‘真正的挣扎’。他后来通过心理治疗调整视角，并鼓励其他父亲不要苛责自己。
--- 哈里王子解释自己与梅根卸任王室高级职务，部分原因是避免媒体过度审视重演戴安娜王妃悲剧。他强调会严格保护子女，防止历史重演。
在澳大利亚举行的一场活动上，哈里王子谈及自己在初为人父前所经历的内心建设过程。萨塞克斯公爵坦言，在准备迎接与梅根·马克尔婚姻生活的新阶段时，他曾努力直面并解决过去的心理创伤。他的这番言论，为外界了解其育儿理念提供了一个罕见的视角，也展现了他抚养阿奇王子与莉莉贝特公主的真实态度。
哈里王子谈及心理治疗
哈里王子与梅根·马克尔目前正在澳大利亚进行由私人出资的访问行程。4月15日，哈里王子在墨尔本举行的一场“十一月蓄须”男性健康公益活动上，分享了自己对父亲身份的感悟。他透露，在与梅根迎接第一个孩子降生之前，为了更好地胜任父亲的角色，他曾主动寻求心理治疗。
他表示，希望为孩子展现出“最好的自己”，而为了继续前行，他必须对过去进行深刻反思。他坦言：“我深知自己必须去处理过往遗留的一些问题。因此，我需要做好心理准备，从根本上净化那些历史包袱。”
回顾这段经历，这位公爵指出，心理治疗师给他带来的最大启示就是：“在孩子出生后，要时刻保持对自己情绪的觉察。”
萨塞克斯公爵夫妇上一次访问澳大利亚是在2018年10月，当时他们正式宣布了梅根怀上第一胎的喜讯。2019年5月6日，梅根顺利诞下长子阿奇·哈里森。
公爵坦言初为人父时曾感到“脱节”
在长子出生几天后，哈里王子曾向媒体记者感慨道：“为人父母的感觉太奇妙了。虽然才过去了大概两天半到三天的时间，但能拥有属于我们自己的小宝贝，真的让我们欣喜若狂。”
然而在此次活动中，哈里王子向现场观众吐露了自己最初的真实感受。他分享道：“不可否认，我当时确实感到了一种脱节感。因为孕育生命的是我的妻子，而我只是一个旁观者。”
这位公爵进一步补充说：“在那一刻，你会努力思考自己还能提供什么帮助，因为从某种程度上来说，我的任务似乎已经完成了。”
后来，哈里王子回想起心理治疗师的建议，开始重新审视自己的情绪，这也促使他转变了看待问题的视角。他承认，在阿奇出生后的最初几周里，他经历了“真正的挣扎”，这番话也引起了台下许多父亲的强烈共鸣。
哈里王子鼓励父亲们“你们并不孤单”
扎克·塞德勒博士随后也表示，能与哈里王子并肩探讨男性心理健康问题，是他人生清单中难以忘怀的重要时刻。
在对谈环节中，哈里王子提醒在座的父亲们，在育儿的道路上他们“并不孤单”。面对现场观众，他呼吁道：“致所有已经或即将成为父亲的人，是的，这个过程会一团糟。你们的情绪会像坐过山车一样起伏不定。但请记住，不要苛责自己。”
这位公爵高度赞扬了“十一月蓄须”公益组织所做出的“革命性”努力。他希望通过参与此类对话活动，能帮助更多男性重拾自信，并敞开心扉表达真实感受。
哈里王子指出：“这里正在发生一场变革。我认为，当越来越多的人愿意站出来谈论这些问题时，参与的人数就会不断攀升。在一个原本不鼓励谈论心理健康的文化氛围中，这些数字显得尤为惊人且具有说服力。”
“十一月蓄须”公益组织于2003年在墨尔本成立。该组织最初只是为了鼓励男性留胡须以唤起社会对男性健康的关注，如今已发展成为一家专注于心理健康、前列腺癌防治意识以及预防自杀的综合性慈善机构。
萨塞克斯公爵夫妇对子女采取严格保护
2023年，记者汤姆·布拉德比在纪录片《哈里：深度访谈》中，就哈里王子的回忆录《备胎》与其进行了一次深度对话。在交谈中，这位公爵坦诚地谈到了自己与父亲及哥哥之间紧张的关系，并声称自己依然渴望与家人达成和解。
在访谈的其他环节中，哈里王子表达了对媒体的强烈不信任，他认为多年来许多王室成员所面临的困境，媒体都负有不可推卸的责任。正是基于这种担忧，他对自己的孩子们采取了极为严密的保护措施。
哈里王子强调：“我会永远保护我的家人，而且我现在有了需要守护的小家庭。因此，我母亲当年所经历的一切，以及发生在她身上的悲剧，对我而言每一天都具有极其重要的警示意义。”他进一步解释道：“这并非是我在杞人忧天，我只是单纯地不希望历史的悲剧再次重演。”
哈里王子谈及卸任王室高级职务
2020年1月，哈里王子与梅根宣布他们将卸任英国王室高级成员的职务，并逐步向经济独立的生活过渡。这一决定后来被外界戏称为“梅根脱离”。同年3月31日，在完成最后的工作交接后，他们正式解除了所有的王室职务。
在2023年接受英国独立电视台采访时，萨塞克斯公爵夫妇透露，做出这一决定的部分原因是由于媒体的过度审视。梅根曾坦言，这种压力导致她患上抑郁症，甚至一度产生自杀的念头。
哈里王子则表示，他感到自己被“困在了里面”，在提及母亲戴安娜王妃的离世时，他直言不希望过去的悲剧重演。他动情地说道：“我不希望历史重演。我不想成为一个单亲爸爸，更绝对不希望我的孩子们过上没有母亲或父亲的生活。”
作者：简·门多萨
来源：Prince Harry On Facing His Past Before Fatherhood
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