近期，李晨和一位朋友出现在一家普通的包子铺里，没戴口罩，也没刻意挑角落，就像周围任何一个下了班找口热乎饭吃的人，桌上摆了几屉包子，他夹起一个蘸着料，吃得很投入，看起来是真饿了，也确实是喜欢这一口。
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李晨的身材在圈里是出了名的结实，常年健身让他的体型看着就比别人大一号，按常理想，这种块头的人饭量应该不小，可那天晚上他统共就吃了三个包子，不是做样子，也不是吃不下了，就是点到为止，旁边摆着调料碟，蘸一下咬一口，吃得慢，也吃得香，看得出对于入口的东西，他心里是有数的。
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平时在镜头前他给人的印象多是硬朗、实在，不太讲究那些花里胡哨的东西，私下里也确实如此，出门吃饭就是吃饭，不端着，也不躲闪，这些年他的工作节奏一直很稳，大银幕上的戏约没断过，闲下来就是健身、见见朋友，前一阵还被人看见跟陈赫他们私下聚餐，都是多年交情，气氛很自在。
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到了李晨这个阶段，很多事反而简单了，不需要刻意立什么人设，也不用在饮食上跟自己较劲，喜欢包子就吃包子，但该控制的时候只吃三个，这种分寸感不是一天两天养成的，是长年累月对自己身体的管理习惯。
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一顿饭三个包子，对于普通成年男人来说或许刚刚垫个底，但对于一个常年保持低体脂的健身者而言，这大概就是维持状态的日常，没有很苦，也没有很轻松，就是一种习惯了的生活。
