38胜4负、23连胜、时隔24年重登常规赛榜首，上海队把这个常规赛打成了“官宣争冠”的一季，可真正把话说死的人，却是押宝卫冕的马布里。
2025-2026赛季CBA常规赛一共42轮，上海队收官成绩38胜4负，胜率高达90.5%，净胜分长期保持联盟第一，是本季唯一一支胜场超过35场的队伍。
从1月25日客场输给浙江队之后，他们连续23场未尝败绩，追平队史最长连胜纪录，这个连胜横跨春节窗口期和多次客场背靠背。
但这条看起来完美的曲线，从后半程就埋着变量。
常规赛后段，内线双外援怀特塞德和洛夫顿先后因伤缺阵，多轮比赛采用“一外援+全华班”的轮换，却依旧把战绩压在连胜轨道上。
从结果看，这支队伍的真实依靠，是阵容的完整度而不是某一个外援的爆发。
内线层面，王哲林出场时间稳定在场均28分钟左右，场均得分和篮板都保持在“20+10”一档，护框效率在联盟内线中排名前列。
再叠加身高超过2米10的怀特塞德、体重超过125公斤的洛夫顿，上海队在篮板球和二次进攻回合上的优势，被多项技术统计拉到了联盟前二的高度。
锋线和后场的堆叠，则让他们看起来几乎没有短板。
张镇麟、刘铮、李弘权三人在场均出场时间都在20分钟以上，合计贡献接近40分、15个篮板、5次助攻，攻防两端都有稳定产出。
后场引入弗格后，场均得分直接站上20分线，三分命中率超过38%，加上海队原有的本土后卫，轮换深度至少能排进联盟前三。
与之对应，广厦常规赛只拿到33胜9负，胜率约78.6%，在积分榜上落后上海队5个胜场。
然而，2026年4月27日，马布里在社交媒体上公开预测总冠军时，却给出了“看好广厦卫冕”的答案。
这位曾带北京队四年三夺总冠军的前外援，把“卫冕冠军的季后赛经验”摆在了比38胜4负更靠前的位置。
马布里在采访中提到，他认可上海现在“非常火热”，也点名弗格有“冠军精神”，但如果必须二选一，他仍会押在广厦身上。
他的判断基础不复杂：常规赛战绩是42场分散对决，季后赛则是高压系列赛，后者更考验经验、调整能力和关键球处理。
广厦上赛季的夺冠路径，至少在七场四胜的节奏里，通过了两轮以上“输一场就被质疑”的心理考验。
从数据看，广厦本季常规赛33胜9负排在第二，胜率明显不如去年，但核心班底保留完整。
内线胡金秋依旧保持场均接近20分、8个篮板的数据，和孙铭徽的挡拆配合是联盟最稳定的进攻套路之一。
防守效率上，广厦仍稳居联盟前列，只是阵容高度和厚度，相比补强后的上海有可见差距。
真正让外界犹豫的是伤病。
孙铭徽由于伤势常规赛长期缺阵，缺席场次超过一半，收官阶段仍未回归，广厦的后场组织和外线防守都明显下滑。
一旦他要到季后赛首轮甚至次轮才能复出，如何在短时间内把节奏再提到场均上场30分钟、助攻7次以上的水准，本身就是巨大的问号。
此外，大外援卡尔顿本季表现不及上赛季，场均得分、篮板都有不同程度下滑。
在面对上海这种拥有三名优质内线轮换的球队时，卡尔顿若无法在护框和对抗上“顶住”，广厦的内线可能会被篮板差距一步步拖垮。
这部分隐忧，马布里在公开表态中没有展开，但显然他也看到了。
与广厦类似，其他争冠队伍同样在“硬实力”和“不确定性”之间摇摆。
深圳队以30胜12负拿下队史最佳常规赛战绩，胜率71.4%，是本季公认的大黑马。
他们有一段15连胜的高潮期，靠的是整体跑动和反击速度，而不是单点爆破。
球队核心贺希宁场均得分位列本土第二，三分命中率超过42%，这让深圳在外线拉开空间方面优势明显。
内线和锋线配置上，他们的身高、运动能力与上海相差不多，甚至在转换进攻中更快。
问题在于后卫线，深圳缺少一名可以在季后赛系列赛中稳定打35分钟、串联全队的顶级本土控卫。
为补强这一块，深圳在常规赛收官阶段签下克里斯托弗和巴吉两名外援，试图在攻防两端补足后场短板。
但新援与球队磨合时间只有几周，真正进入季后赛高压对抗时，他们是否能在每场40分钟的节奏中做出正确选择，很难仅凭常规赛末段的样本判断。
如果磨合不顺，深圳的上限可能停在半决赛阶段。
排在第四的是北京队，常规赛战绩29胜13负，胜率69%，从名单来看几乎是“纸面豪强”。
周琦和麦基组成的双塔，身高都在2米11以上，护框和篮板数据在联盟前三。
外线则有赵睿、曾凡博、陈盈骏等本土球员，加上新援威廉姆斯，单从天赋和名气看不输任何对手。
但北京的问题同样直观。
周琦有长期伤病史，本季也有多场轮休；赵睿和曾凡博同样频繁因伤缺席，常规赛阶段，北京至少有三分之一的场次无法以完整阵容出战。
到季后赛，强度上升、对抗更激烈，核心球员能否健康打满每一轮系列赛，很可能比战术设计更关键。
外援磨合是第二个隐忧。
威廉姆斯加盟时间相对靠后，与周琦、麦基的空间分配和挡拆分工，需要大量比赛去打磨。
常规赛29胜可以说明基础实力，但能否在七场四胜的系列赛里，把“纸面阵容”转化成稳定的场均得分差，这个转化率目前还没有足够样本支撑。
回到马布里的预测，他一方面用自己的三冠经历，强调卫冕球队在季后赛中的“处理细节能力”；另一方面也不否认上海的上限极高，只是“还没过总决赛那一关”。
他提到弗格时用了“每到新球队都表现出色”“有冠军精神”这样的话，却没有把这位场均20+的外援视作决定系列赛走向的唯一筹码。
这实际上是把“球星光环”压在了“整体经验”之下。
上海这边，真正需要被放在显微镜下的，是23连胜背后对手的质量和比赛强度。
其中有不少是对阵联盟中下游球队，还有多场是对手轮休主力的“缩水版较量”。
要把这些经验，直接映射到面对广厦、深圳、北京时的客场抢七，逻辑链其实并不完整。
广厦则要用时间换回健康。
一旦孙铭徽能在首轮就以接近上季的状态回归，场均得分和助攻带动起外线节奏，他们在半场攻防中的成熟度，仍旧是现阶段四强里最稳的一档。
如果回归延后甚至状态不佳，广厦的上限会迅速下滑到“只能拼防守”的层级。
季后赛真正开始之后，数据会不断刷新，伤病、裁判尺度、临场调整都会把原有判断推翻一部分。
现在去断言“谁必然夺冠”，既不符合篮球的随机性，也忽略了系列赛中的小变量。
你更看重哪一项指标：常规赛的38胜4负，还是已经证明过一次的33胜9加总冠军经历？
接下来几轮系列赛，哪支队伍在健康和临场调整上做得更好，可能比任何公开预测都更有说服力。
