一位字节员工发文：最近工作太累了，我想转岗到保安岗位。早上查个门禁，晚上坐那喝个茶等下班，最累的应该就是嘴了，每天上班念叨几句“同学一卡一刷”、“同学，早上好，请出示工卡”。
笔者所知，大厂的保安岗都是第三方公司外包的，作为正式员工是没法内部转岗的。她之所以羡慕“保安”的工作，最主要的原因是不用费脑子，因为最近工作太累了，发发牢骚，调侃一下。笔者曾经看过一位大厂员工记录自己的工作，他在文中说最大的感受就是仿佛又回到了高三的生活。每天两点一线，高三是宿舍-教室，现在则是出租屋-公司。如果遇到紧急的项目需求，一整天的精神强度不亚于上午考数学，下午考物理、化学，大脑太累了。
每天早上6点多醒来，躺在床上墨迹到7点半起床，8点半出门去公司，晚上加班到22点左右打车回家。由于是做数据分析的，经常被运营催，要的比较急的话，每半个小时就在群里艾特他。搞得他精神高度紧张，生怕数据出错。好几次晚上20点之后，好不容易弄完，头昏脑涨，今天说啥也不加班了。正准备收拾东西走人，+1又拉了一个加急会，好么，又坐了下班，会议直接开到21点以后，回到家又是22点。
他感觉加班没问题，大厂有不少岗位看着工作时间长，但是也有忙里偷闲让大脑休息“摸鱼”的时间，但是像他这种长时间高强度集中精力保持工作的岗位，每次下班都有种身体被掏空的感觉。
他说的这些笔者我深有感触，因为老公就曾经就是大厂研发人员。大厂的某些岗位工作日常就是这样，早10晚10工作都是高强度，哪有时间摸鱼。每天被事情推着走，一睁眼就一堆问题等你去处理，背后各种人等着问你要结果。对精力、体力都是很大的考验。
笔者的老公曾经跟他同事聊天，这样总结调侃自己的工作：每天不用“洗头”。
老板布置完任务一头雾水；制定okr和对齐目标时一头雾水；拆解路径方案后一头雾水；执行落地讨论时一头雾水；项目复盘一头雾水。就这样，上完这个班，再也不用“洗头”了。写到这里让笔者想到一个词语：“脑雾”，很多人在面对工作上越来越多的“一头雾水”时，先别埋怨自己“笨”，也许跟这一点关系都没有，很可能出现“脑雾”了。
如果出现以下情况，很可能就是“脑雾”，需要好好休息一下了。
某一瞬间，看着电脑上自己写的字或者代码，有种陌生感。经常在下午或者晚上出现大脑宕机，发现自己的脑子非常地不好用，像在骑齿轮生锈的自行车，像在搅动非常黏稠的浆糊，像在拨开浓浓的迷雾，总结来说就是工作起来非常吃力。记忆力表现特别差，工作上别人跟我说的话可能回头就忘了，即便后面使劲回想，也想不起来。和别人正说着话，就卡了不知道下一句要说什么，或者忘了我要说什么。
“脑雾”对于年轻人来说，最大的诱因就是长时间工作压力大，加上睡眠不好。所以解决起来也很简单，那就是保证每天至少7个小时的睡眠时间，多参加户外运动，让大脑保持良好的血液循环。
作者：芳草清清；编辑：思齐。
