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提起阿尔兹海默症，大多数人的第一反应是“记忆力衰退”，许多影视作品中，我们也常看到老人家忘东忘西，甚至连家人都认不出来。
然而，浙江大学医学院的最新研究指出，阿尔兹海默症的早期症状其实并不是单纯的“记性差”，而是身体上出现的多个“信号”。
早发现这些异常，就有可能减缓疾病的进程，为患者争取更多的时间。
根据国际阿尔兹海默症协会（ADI）的统计，中国目前约有1500万阿尔兹海默症患者，而这一数字仍在以每年30%的增长率快速上升。
如此巨大的患者群体，让每一个家庭都有必要对这种渐进慢性的病症提高警惕。
那我们该如何识别阿尔兹海默症的“蛛丝马迹”？医学研究发现，这种病的早期往往不是“忘记”，而是身上的6个表现。
一、嗅觉减退：连食物香味都闻不到
你有没有发现家里的老人老是抱怨“饭菜没味道”？但检查后却发现味觉没问题，这种情况很可能是嗅觉减退引发的误解。
研究表明，阿尔兹海默症早期，患者的嗅觉神经功能会受到显著影响。嗅觉的神经受损是脑功能退化的征兆之一。医学上已经证实，大脑中和嗅觉相关的区域，往往是阿尔兹海默症发病时最早受累的部分。
所以，如果你发现自己或者身边的老人闻不出熟悉的气味，比如食物、花香甚至油烟味，那千万别以为只是“上了年纪”，建议尽快去三甲医院神经内科做相关检查。
二、步态变化：走路像“犹豫不决”
阿尔兹海默症还常常表现为一种典型的“步态异常”，患者虽然身体没有特别的疼痛或骨骼问题，但走路时会显得步伐缓慢、欠缺流畅感。他们常表现出“犹豫不决、似走非走”的姿态。
根据浙江大学的研究，这是因为疾病早期会损害大脑前额叶的活动协调性，从而影响到运动指令的发出。长此以往，跌倒的风险也会增加。
所以如果发现老人家走路姿势跟以往大不一样，不能简单归结为“老年退化”，而需要警惕脑部病变的可能性。
三、嗜睡乏力：睡够也感觉累
“每天昏昏欲睡”“明明晚上早睡了，白天还是没精神”——如果你的家中老人总是这样诉苦，很可能是因为他们的脑功能出现异常。
数据显示，许多阿尔兹海默症患者在最早期会出现异常的睡眠节律，比如白天嗜睡、夜间反复醒来、入睡困难等。这种现象并非单纯的“睡眠问题”。
中国医科大学的一项研究指出，这可能与患者大脑中控制睡眠和觉醒的“下丘脑”功能退化有关。
记住，疲劳并不只是透支体力产生的信号，它还可能是阿尔兹海默症的早期指标之一。
四、情绪波动大：抑郁、焦虑反复发作
谁都可能偶尔情绪起伏，但阿尔兹海默症早期的情绪变化却与普通人的“心情不好”完全不同。
患者可能会出现反复的莫名悲伤和焦虑，有些人甚至会无缘无故地大发脾气，这往往令家人感到困惑。
这种现象是因为阿尔兹海默症会影响大脑中的海马体和杏仁核功能，而这两个区域恰好负责管理人类的情绪。
如果老人情绪变化频繁，甚至连自己都感到疲惫且难以控制，请优先考虑去神经心理方面的专科检查。
五、出现语言障碍：说一句话要想很久
“饭放了冰箱里，你要好了自己用微波炉热一下。”这本来是一句很普通的话，但阿尔兹海默症患者可能得想上好几秒，甚至会在中途卡顿或者用错词，比如把“冰箱”说成了“电锅”。
语言障碍是阿尔兹海默症的显著前兆之一。有研究发现，每10位患者中有8位会在疾病早期表现出语言组织困难，比如说话不连贯、词汇精确度下降或频繁重复某词等。
这些问题的根源就在于控制语言表达的脑区——前额叶在疾病早期开始退化。如果家中的老人和别人对话越来越吃力，就需要引起重视。
六、财务观念异常：频繁“乱花钱”
“刚发的退休金一个月就花光了，这不像他的性格啊。”这种情况并不罕见。财务行为异常，也是阿尔兹海默症的典型早期表现之一。
患者情绪和认知能力发生改变后，他们处理复杂逻辑问题的能力会大幅下降。
例如，明明知道自己的退休金不多，却仍会拿去购买毫无必要的高价商品或者加入陌生的“投资项目”。甚至有些人会把银行账户密码忘得一干二净，导致财产安全受到威胁。
所以，当老人突然多次“乱花钱”或显得逻辑混乱，请记得检查一下认知能力是否受损。
阿尔兹海默症前期或可逆：5种行为可以预防
好消息是，多个研究已经证明，阿尔兹海默症的早期阶段是可以通过干预部分逆转的。
例如以下5种生活方式，可以显著降低发病风险：
1.坚持脑力活动：如每日看书、写字、下棋；
2.合理饮食：尽量多吃富含抗氧化剂的蔬果和Omega-3脂肪酸；
3.保持运动：每周至少150分钟的有氧锻炼；
4.戒烟少饮酒：吸烟和大量饮酒会加速大脑老化；
5.按时体检：包括定期的认知功能和脑健康评估。
记住，任何疾病的防护，都需要从日常做起。
结语
阿尔兹海默症并不可怕，可怕的是早期症状被忽视。仅仅因为没有“记性差”，就不做任何检查，只会贻误治疗的黄金时间。看到自己或身边人有上述表现时，请及时就医，越早发现，生活质量越有保障。
参考资料： 1. 《中国老龄健康状况统计》. 国家卫健委. 2025年发布. 2. 《浙江大学阿尔兹海默症研究最新进展》. 中华医学会. 2026年3月发布. 3. 《阿尔兹海默症早期干预方法研究》. 中国医科大学. 2025年2月发布.
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