6月比赛开始，林诗栋对上兰弗利。
林诗栋是中国男队的新球员，年龄不大，教练是王皓。兰弗利是法国队运动员，打法很稳，一般不急进攻。这场球开始，第一局，林诗栋对兰弗利，分数咬得很紧，结果是9:11，林诗栋输了。
其实前面双方都没有大失误，每个人都得分比较均匀，经常你一分我一份，林诗栋也一直跟上。
第一局结束以后，林诗栋脸上看不出特别慌。就像普通比赛一样，气氛不紧张，教练王皓也没特别表情。大家心里都觉得只是开始局，后面有机会翻回来。
进入第二局，林诗栋一上来还不错，比分3:2。这个时候林诗栋抢先手，控制比赛节奏，而且发球动作很简单，也没什么失误。可是打到这里以后，他开始着急，比赛节奏乱掉。可能是想着尽快拿分，林诗栋有点慌张，结果反而让兰弗利找到了机会。
兰弗利没有搞复杂战术，就一直稳稳把球回过去。
这个时候，兰弗利连续得了3分，比分一下子变成5:4，变成兰弗利领先。林诗栋有点懵，动作有点僵硬，进攻和防守开始退缩，很明显不如刚开始那么顺了。连续丢分以后，教练王皓马上叫了暂停。
暂停的时候，王皓走到林诗栋身边讲话。他脸色严肃，没有笑容，也没有很大表情变化，就是清楚地跟林诗栋说：你不能死打，打法要变化，不要落到兰弗利的套路里。意思就是说，你不能每一板都按老方法来，这样对手就容易判断你的球路，然后你就很难得分。
王皓的话讲得很清楚，没有复杂的说法，就是叫林诗栋要打得灵活些。
暂停完，林诗栋重新回到场上。他的动作有点调整，连续得了2分，比赛来到6:6，比分打平。大家觉得林诗栋要扳回来了，王皓在场边也不再着急，队友们都在为他加油。但比赛结果不是这样。
林诗栋突然变得谨慎，发球不敢用上旋，回球也开始小心，甚至主动进攻的时候都推一下，动作慢了很多。不像之前那么敢打了。
兰弗利看出来机会到了，他就让林诗栋磨，一直拖，抓住林诗栋的失误。兰弗利一个球一个球慢慢打，结果得到4分，这样比分来到10:6，只有一分就能赢了。最后一个球，林诗栋想要直接进攻，结果回球下网，自己失分，直接把第二局交给了兰弗利，比分是6:11，兰弗利已经连赢2局。
场边教练刘国正看了，也有些紧张。球员如果连续失误，教练肯定着急，刘国正脸上就反映出来。
林诗栋的问题很明显。前三板，也就是前三个球的技术没什么问题，他可以用各种方法抢攻，但是一遇上对手顶住、球路拖长，节奏变了，他就不会随机应变了。其实对于真正厉害的运动员来说，比赛不是光靠前三板技术，还要看你能不能根据变化调整战术。
林诗栋这方面看起来还不行。
兰弗利一直没有跟林诗栋硬拼，他不和林诗栋抢前三板，选择把节奏拖慢，每球都打得很稳，这样林诗栋想要一拍解决，结果变成了被对方拖着走。对手不跟你快打，反而你自己乱了，失误也多了。比方说，球迷会问林诗栋为什么不敢发上旋球，不敢抢攻。
一着急就容易动作变形。林诗栋就是有点怕出错，心态变得胆小，做动作不顺，导致战术也用不好。
王皓教练在场边一直指挥，让他主动变化打法，提醒他不能每个球都轻易进攻，要看对手怎么打再调整自己的方式。林诗栋虽然听到教练指挥，但场上比赛，并不能马上转换过来。他动作还没恢复以前果断，很多球还是保守打。
比赛到了2:0，这意思是兰弗利再赢一局，林诗栋就机会很少了。林诗栋心里肯定紧张，如果下一局不能马上调整，翻盘很难。队友和教练都能看出来林诗栋有点急，有点慌。其实林诗栋是很有实力的球员，但是球场经验和心理素质，还是和老将有差距。
很多时候，大家看到林诗栋会第一时间冲出去，敢抢攻，但关键分不敢下狠手，就是怕打丢，有点想太多。
兰弗利打法其实不难，就是守着，不给林诗栋快攻，专门抓住他犹豫的时候得分。所以比分看起来没人拉开很大，但最后都是兰弗利拿下关键球。观众一看就明白，林诗栋打得有点“卡住”，每个球都不顺畅，更像在追比赛节奏，而不是主动带节奏。
老球迷都见多了，桌球比到拼的其实是心态，是场上敢不敢变化。林诗栋这一场打到2:0，如果他不马上调整，后面就很难翻盘。你光有技术，没有临场应变，反而容易被对手看出来弱点。林诗栋其实之前队内选拔赛时候就出现过这个问题。
那时候他也是前三板强，遇到关键分，容易犹豫，动作会变慢。果断的人关键分都敢出手，不会想太多。
这场球到第三局的时候，林诗栋已经显得心态不太稳。教练和队友都替他捏一把汗。大家平时训练的时候，林诗栋的进攻动作很顺利，不会犹豫，也敢快攻，但到了大赛场面，压力一大，出现失误，选择就变得小心，也不敢冒险。
实际分析下来，林诗栋最大问题就是临场心理素质。只要比赛节奏慢，他容易跟着对方节奏走，不敢抢节奏。但比赛是流动的，对手都会抓你的弱点去打。林诗栋想靠老路子赢球，不愿意随时学新打法，对手就会用稳的打法来磨你，拖你，最后等你失误。
兰弗利其实打法也没有特别高难度，他就是一板板很稳定，不冒险，也不求快，只求稳稳把球打过去。你失误，我得分。人家发现对手犹豫，就立刻拉开分差，让你变得更紧张。林诗栋每次到了5:4、6:6，其实还有机会追上，但是只要遇到关键分，心态就变，小心翼翼，动作开始拖沓。
有球迷好奇，为什么林诗栋可以在落后时追分，又会突然掉分。其实都是心理问题，有的球员打到关键分就慌，不像有的老将，能稳住，把每一分都看得很重，但又能大胆下手。林诗栋需要补心理素质这一块，训练不是只练动作，还要练胆子，练怎么在场上敢想、敢变。
第二局之后，台下的队友和教练们一直小声交流，也会给林诗栋做暗示。刘国正教练表情一直严肃，他其实希望林诗栋能顶住压力反打，能主动去抢分，不要把主动权交给兰弗利。现在比分就是2:0，林诗栋压力很大，下一句再输几乎没有机会。很多观众和球迷看得出，林诗栋这一场没有以前那么自信，动作有些犹豫。
新一代球员，很常见的是技术变化多，步伐快，前三板抢攻也好，但场上心理素质总差一点。有的比赛没有老将在场，年轻小将压力大，就更容易卡壳。同样的，林诗栋其实实力够，但大赛经验还是不多，还没完全学会怎么面对压力。
打到决胜局，林诗栋能否翻盘，不是只靠技术。球场上，要敢于尝试新的打法，也要有勇气承担后果。这一点上，林诗栋现在还不够。如果他能在后面站出来，强打或多变，可能还有机会追分。要是一直犹豫，很难赢回来。
比赛结束以后，大家都在讨论林诗栋的表现。有的人觉得他技术已经算顶级了，有人认为还需要提高心理素质。教练王皓和刘国正平时反复讲，就是要球员学会变化，不能一条路打到底。实际打比赛，就得看球员能不能根据场上情况快速做决定。
打乒乓球，比的不只是动作，还有脑子，谁能稳住心态，谁能临场变化，最后胜的机会就大。林诗栋这一场，如果第三局能够放开，发挥训练中的水平，才有可能扳回来。如果不敢放手，每一板都担心失误，那比赛还没结束，心里已经输了一半。
现在年轻运动员都在学习提高，林诗栋这场也会是一个经验。打多了才会慢慢适应压力。教练们也希望这场比赛能让他成长，以后遇到强对手时，不再卡在心理关口。希望下一次比赛，林诗栋能有新变化，关键分数敢于下手，把训练中的自信搬到赛场上。
只要能克服这个问题，将来一定能打得更好。
