生老病死是人生必经的过程，步入老年后，身体机能、心理状态都会发生明显变化，尤其是男性，过了73岁这个年纪，身体和生活习惯上的变化会愈发明显。
在两性关系和家庭相处中，老伴儿总能最先察觉到这些改变，很多中老年夫妻也会因为这些变化，产生一些不理解、小矛盾。其实，男性过了73岁出现的这些表现，大多是身体衰老的正常现象，并非刻意为之。今天就给大家梳理清楚，男性过了73岁，基本都会有的十个症状，家人早知道早体谅，夫妻相处也更和睦。
1、体力大幅下滑，稍动就累
73岁后的男性，肌肉量、心肺功能都在快速衰退，再也没有年轻时的精气神。以前爬楼、走路、干家务都轻松，现在稍微多走几步路、做点轻体力活，就会觉得浑身乏力、气喘吁吁，动不动就想坐着、躺着休息，这是身体机能衰老最直接的表现。
2、睡眠质量变差，失眠易醒
年纪越大，睡眠调节能力越差，73岁以上男性，大多会出现入睡困难、夜里频繁醒来、早醒的问题，而且睡眠很浅，一点动静就会被吵醒。很多老人夜里醒后就难以再入睡，白天又会时不时犯困，作息变得不规律，这也是老年男性普遍的生理现象。
3、食欲减退，口味变清淡
年轻时大口吃饭、偏爱重口味的男性，过了73岁，消化功能明显减弱，肠胃蠕动变慢，食欲会大幅下降。饭量变小，而且不再喜欢油腻、辛辣、过咸的食物，口味变得格外清淡，甚至对很多食物都提不起兴趣，家人做饭时也要随之调整饮食。
4、视力听力衰退，反应变慢
衰老会直接影响感官功能，眼睛开始花得更厉害，看东西模糊、怕光，听力也逐渐下降，别人说话声音小了听不清，需要反复询问。同时，大脑反应速度变慢，遇到事情思考、回应都不如从前敏捷，这是神经系统衰老的正常表现。
5、腿脚不便，关节经常酸痛
俗话说“人老腿先老”，73岁后，男性的骨骼钙质流失严重，关节磨损加剧，很容易出现腿脚僵硬、膝盖酸痛、手脚发麻的情况，走路速度变慢，甚至需要借助外力，上下楼梯也变得小心翼翼，行动远不如从前灵活。
6、脾气变得敏感，容易情绪化
很多人觉得男性老年后会变得沉稳，其实恰恰相反，过了73岁，男性受激素变化、身体不适的影响，脾气会变得敏感脆弱。容易因为小事心烦、急躁，甚至变得沉默寡言、爱胡思乱想，偶尔还会像小孩一样闹小情绪，需要家人多包容。
7、记忆力衰退，经常忘事
大脑功能衰退，让73岁以上的男性出现明显的记忆力下降，刚说过的话、刚做过的事转头就忘，经常找东西、忘东西，对新事物的接受能力也变差，很难记住新信息、新技能，这也是老年痴呆的前期预警信号，需要家人多留意。
8、排尿异常，夜尿次数增多
男性步入老年，前列腺功能逐渐衰退，过了73岁，几乎都会出现前列腺增生的问题，表现为尿频、尿急、排尿不畅，夜里起夜次数明显变多，一晚上要起夜好几次，既影响睡眠，也给生活带来不便。
9、变得依赖家人，害怕孤独
年轻时独立好强的男性，73岁后身体不再硬朗，心理上会慢慢变得脆弱，开始依赖老伴和子女，尤其害怕孤独。喜欢家人陪在身边说话、聊天，一个人待着会觉得心慌、落寞，对陪伴的需求越来越高，这也是老年男性心理上的一大转变。
10、对两性关系需求变淡
受身体机能、激素水平下降的影响，过了73岁的男性，在两性亲密关系上的需求会明显降低，不再像年轻时那样有热情。这是正常的生理衰老导致，并非感情变淡，夫妻双方要互相理解，用陪伴和关心替代亲密接触，维系晚年感情。
男性过了73岁，以上十个症状，都是身体衰老带来的正常表现，没有例外，只是轻重程度不同而已。
在两性关系里，老伴儿是陪伴他走到最后的人，面对这些变化，多一份体谅、多一份耐心，少一点抱怨、少一点指责。晚年夫妻的相处，本就是互相照顾、彼此包容，理解对方的衰老，接纳身体的变化，用温情陪伴走完余生，才是最幸福的晚年。
家里的老人过了73岁，中了以上几个症状呢？欢迎大家在评论区交流分享，一起聊聊中老年夫妻的相处之道！
