如今，养生美容成为不少女性的日常，各类“养颜回春”“调理内分泌”的补品、药膳更是备受追捧。但盲目跟风进补，反而可能给身体埋下健康隐患。近日，深圳市人民医院接诊的45岁李女士（化名），5年里坚持服用各类保健品，原本体检发现的小子宫肌瘤，反而发展成多个，最大直径超8厘米，最终不得不接受手术治疗。
“猛补”养出8厘米肌瘤
李女士一直对养生美容格外重视，为了追求“调理内分泌”“延缓衰老”的效果，各类声称有养颜功效的补品、保健品她一吃就是5年。两年前，李女士体检时查出子宫肌瘤，医生明确建议她定期复查，但由于没有明显不适，她便没有放在心上，依旧坚持日常进补。
直到近期，李女士的身体出现了明显异常：规律的月经变得量多不止，经期从几天延长至10天左右，下腹部时常坠胀，脸色也越来越差。就诊后检查显示，她子宫内已长出多个肌瘤，最大直径超8厘米，子宫增大至如同怀孕3个月大小。
经深圳市人民医院妇科团队综合评估，李女士接受了手术治疗，切除了子宫内的肌瘤。目前已康复出院。“我以为进补是为了身体好，没想到反而把肌瘤‘补’大了。”李女士懊悔地说。
警惕错误的进补方式
随着网红药膳的爆火，不少人疑惑：药膳、补品到底能不能吃？会不会导致子宫肌瘤？深圳市人民医院妇科主管护师朱维表示，子宫肌瘤是女性生殖系统最常见的良性肿瘤，多见于30至50岁的育龄期女性，其发生和生长主要与体内激素水平密切相关，同时还受年龄、遗传、肥胖、作息等多种因素影响，并非由单一的药膳或补品直接导致。
“正常食用药膳和补品本身不会引发子宫肌瘤，真正需要警惕的，是错误的进补方式。”朱维说，就像李女士这样，查出子宫肌瘤后未遵医嘱定期复查，又长期服用成分不明的补品，导致体内激素紊乱，再加上年龄增长等因素，多重作用下才让肌瘤逐渐增大。长期高频进补、迷信“浓汤更补”和多重进补叠加是最常见的误区。
朱维提醒，子宫肌瘤早期没有明显症状，很多人都是在体检时偶然发现。若出现月经量骤增、经期超过7天淋漓不尽、小腹坠胀或腰酸不适、尿频或排便不畅，以及容易头晕乏力、脸色苍白等症状，需及时做妇科检查。真正靠谱的养生从不是“猛补”，规律作息、清淡饮食、适度运动、情绪稳定、按时体检，才是长期有效的健康方案。
采写 | 深圳晚报记者 周倩
编辑 | 贺 曦
审读 | 郭建华
二审 | 蔡志军
三审 | 王 博
