编者按：这个观点并非绝对，但确实反映了部分现象。以下是一些分析：1. 极度自律与长寿的关系。过度自律可能带来压力：极度自律的人往往对自己要求严格，长期处于精神紧绷状态，可能导致情绪内耗，影响身心健康。例如，一些健身爱好者过度追求完美身材，忽视身体信号，反而可能引发健康问题。自律需适度：适度的自律有助于保持健康生活方式，但过度自律可能适得其反。真正的健康养生应注重身心平衡，而非单纯追求外在的自律标准。2. “自私”与长寿的关联。这里的“自私”并非贬义，而是指懂得保护自己的精力和情绪，不过度操心他人事务。这类人通常心态更平和，情绪内耗较少，有助于维持身体和心理的健康状态。例如，一些长寿老人专注于自己的生活，不轻易被外界琐事干扰，这种心态有助于减少焦虑和压力，对长寿有积极影响。3. 综合观点。长寿受多种因素影响，包括遗传、生活方式、心理状态等。自律和“自私”只是其中的一部分因素，不能简单地将其与长寿直接挂钩。重要的是找到适合自己的生活方式，保持身心平衡，避免过度消耗自己。无论是自律还是“自私”，都应以健康为前提，以自我关爱为基础。
总之，这个观点提醒我们关注身心平衡，但不应将其绝对化。真正的健康长寿需要综合考虑多种因素，找到适合自己的生活方式。
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