一名55岁的男性患者，深夜突然死亡，家属难以接受，告诉医生，平时就是血压高一点，也按时服用降压药了，怎么可能突然说没就没了。
尸检结果很快明确，患者的真正死亡原因是心源性猝死。
事实上，虽然患者生前每天雷打不动吃降压药，但是他却没有定期监测血压，血压控制得并不理想，而且也没有养成定期到医院体检的习惯，随着时间的推移，高血压就对心脏造成了影响。
医生说，其实很多高血压患者都和这名患者一样，他们单纯认为，有高血压也不用紧张，吃点降压药就没事了，殊不知，高血压的管理，必须要科学，稳定血压的方式有很多，口服降压药物只是其中的一种。
医生提醒，这名高血压患者其实犯了两个错误，但恰恰是这两个错误，最终导致了悲剧的发生。
第一，认为用了降压药就不需要保持良好的生活习惯
高血压是一种慢性病，它的发生与长期不健康的生活习惯有关，对于高血压患者而言，保持良好的生活习惯是降压最基本的原则。
如果不能保持良好的生活习惯，即便用再多的降压药物也是无济于事的。
很多高血压患者，吸烟、酗酒、熬夜、长期高盐高脂肪饮食、缺少运动等，试问，有这么多坏习惯，血压又怎么能控制好呢？
血压控制不好，高血压并发症又如何不出现呢？
所以，得了高血压，千万不要认为只吃一片药就能彻底解决问题，还应该保持良好的生活习惯，只有采取联合措施，才能让血压更达标。
第二，有高血压却不规律监测血压，没有定期体检
高血压最可怕的地方在于，如果血压长期控制不佳，很容易导致形形色色的并发症，特别是容易损伤心脏，大脑和肾脏。
所以，得了高血压一定要密切监测血压。
很多人虽然有高血压，但是却没有定期监测血压，误认为血压控制得很好，殊不知，这是大错特错的。
当然，也有很多高血压患者，偶尔也测了下血压，但只是偶尔，以为一次测出来的血压正常，就误认为血压控制得很好，殊不知这是大错特错的。
一天时间里，我们的血压呈现两个高峰阶段，第一个高峰阶段是晨起，第二个高峰阶段是下午16点，到了晚上血压逐步下降，所以，我们测血压，要重点测这两个阶段，以判断血压到底控制得好不好。
还有，由于高血压对心脏，大脑和肾脏等靶器官会造成损伤，所以一定要密切监测这些器官的健康。
养成定期体检的习惯，有助于及时发现这些疾病的蛛丝马迹，从而更好地干预这些疾病，避免更严重的后果出现。
根据世界卫生组织最新报告，2024年中国成人（30-79岁）高血压的患病率为29％，低于全球平均水平，但也意味着大约每四个成年人中就有一名高血压患者。从总量来看，中国成年人高血压患病人数已达2.715亿。
与此同时，报告数据显示，目前，中国成人高血压控制率（18％）距离世卫拟定的50％目标值仍有差距。在中国2.715亿的成年人高血压患者中，仍有超过四成患者不知道自己的患病情况，超过五成未接受治疗。
所以大家可以发现，其实高血压最大的问题在于忽视，很多人都是等到明显并发症的时候才重视，殊不知，这个时候往往错失了最佳治疗的时机，即便用再多的药，可能也无法控制到一个特别理想的状态了。
