一名70岁的男性患者突然出现剧烈的头痛，被送到医院的时候已经出现了昏迷，CT检查提示患者出现了脑出血，而且出血量很大。
患者的家属对医生说，他平时的身体很健康的，半年前才在医院做了体检，没有高血压，也没有糖尿病，甚至连血脂都是正常的，怎么可能脑出血呢，不是说脑出血患者都有高血压吗？
医生说，患者的血压真就不高，这与高血压导致的脑出血似乎有些不同，为了进一步明确病因，患者被推入脑血管介入室，紧急进行了脑血管造影，造影提示，患者之所以会脑出血，主要原因还是脑动脉瘤破裂了。
颅内动脉瘤是大脑内部动脉血管异常膨出形成的病变，就像血管壁吹起了一个充满血液的小气球，一旦破裂，就可能导致严重的出血，罹患脑动脉瘤的患者可以没有高血压，在没有破裂的时候，很多人即便做了头部CT检查，可能也没有发现任何异常。
其实，人这一辈子真不容易，明天和意外究竟哪一个先来，真不知道。
作为医生，想要和大家说的是，随着年龄的增长，老年人千万不要好高骛远，不要觉得自己身体好，就随心所欲。
年龄大了，老年人即便没有出现明显的器质性病变，身体各个器官也都开始衰老退化，正如骨骼一样，可能老年人走路这些都没问题，但是年龄大了，却很容易出现骨质疏松，一旦某一天不小心摔倒了，就可能导致严重的骨折。
古人云，人生七十古来稀，意思是，自古以来，能活到70岁的人从来就不多见，在古人看来，七十岁已经算是寿命的极限了。
作为医生，要提醒大家的是，虽然现在生活水平和医疗水平全面提高，能活到70岁的人大有人在，但是大家同样要紧绷一根筋，不要抱侥幸心理，年龄超过70岁的人：即便身体健康，也没有多少来日方长。
第一，活好当下最重要
我常常对老年人说，不要好高骛远，不要觉得自己就是奔九十岁，一百岁活的，人生无常，生死有命，我们能做的就是活好当下，总是去操心未来干什么呢？这只会徒增你的烦恼。
活好当下，不能虚度光阴，要多做一些有意义的事情，要保持好的情绪去享受生活。
第二，保持良好的生活习惯
年龄大了，我们的身体本来就容易出问题，如果你不能保持良好的生活习惯，那么你的身体会更容易出问题。
保持良好的生活习惯，就是要远离烟酒，低盐低脂饮食，迈开腿坚持运动，保持规律的作息习惯，不要熬夜。
第三，定期体检很重要
随着年龄的增长，由于器官衰老，使得身体出现形形色色病变的风险也很高，问题是，如何才能及时发现这些病变呢？
定期体检就显得尤为重要。
第四，积极控制好慢性病
随着年龄的增长，很多老年人可能罹患了形形色色的慢性病，包括高血压、2型糖尿病、冠心病、中风、慢性肾病、肝病、肺病等，大家一定要想法设法控制好这些慢性病，不然这些慢性病不仅会影响你的生活质量，还可能危及你的寿命。
第五，注意生活中的小细节
对于老年人而言，心细是很重要的，一定要注意生活中的小细节，不要因小失大，比如年龄大了，一定要注意保暖，避免受凉感冒，运动的时候要小心翼翼，不要给身体带来损伤。
哪怕平时身体再好，也不要总是去吃剩饭剩菜。
