人到中年，谁不怕体检报告单上那几个刺眼的字眼？大鱼大肉填满了肚子，油脂垃圾全糊在血管壁上，血流得比蜗牛还慢。身子沉得像灌了铅，整日头昏脑涨，脸色蜡黄得连再贵的粉底都遮不住。花大价钱买进口鱼油、保健品，吃了半天连个水花都没见着。这不是白扔钱吗？
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药店柜台后头那位老药师透露了个天机。药店里头最便宜的山楂，天生就是给血管做大扫除的清道夫。单干见效慢，得给它找几个好帮手。连着喝上整整三十天，保准你身子轻快，脸上透出红光。
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先说这山楂配丹参。一个负责化解油脂，一个专门疏通血脉。血管里的垃圾清理干净了，血流顺畅了，那整日犯困头晕的毛病自然就溜之大吉了。抓点干山楂配上丹参，小火咕嘟咕嘟煮上一刻钟，焖上几分钟，一天喝到晚，脑袋清亮得像刚睡醒。
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再看这山楂搭决明子。血脂高的人多半肝火也旺，早起嘴里发苦，眼看东西模模糊糊。记住一定得买炒过的决明子，生决明子性子太寒，伤胃。两样一块儿下锅煮，茶汤微甜带甘。清肝火，润肠道，排便痛快了，眼睛也跟着亮堂起来。
光通不补，身子骨迟早得掏空。黄芪补气可是头一号的选手。山楂负责清扫，黄芪负责填补亏空。一补一通，气血养足了，那黄脸婆的气色自然就红润透亮了。沸水泡上二十分钟，反复冲泡，走两步就喘的虚汗劲儿准能消失得无影无踪。
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老祖宗讲痰湿生浊脂。体内湿气重，脾胃运化不来，垃圾全堆成了肥肉血脂。陈皮茯苓联手对付这毛病最拿手。陈皮刮掉白瓤去燥性，配上茯苓健脾渗湿，加上山楂消食化积。小火慢煮二十分钟，微酸带香。舌苔不再白厚，大便不再黏腻，身体里多余的水分全排了出去。
这四个方子轮换着喝，每天成本不过几块钱。通血管、清肝火、补气血、祛湿气，面面俱到。食疗到底只是个帮手，血脂高得离谱，该看医生吃药千万别含糊，别拿茶水当灵丹妙药。管住嘴迈开腿，日子才越过越有滋味。
