45岁的汪先生病倒了，深夜，他突然出现剧烈的胸痛，家人见他面色苍白，全身上下大汗淋漓，急忙将其送到医院，通过检查，汪先生被确诊为急性心肌梗死，万幸的是，通过PCI手术，医生为汪先生植入了3枚心脏支架，他这才转危为安。
汪先生特别难以理解，医生，我平时的身体一直都很好的，为什么突然就病了？
医生说，冰冻三尺非一日之寒，冠心病的形成当然也不是一天两天的事情，到了45岁以后，男性的身体开始走下坡路，长期积累的损伤也开始逐步显露，那些平时看起来身体健康的人，其实未必真的健康，只是年龄未到，所以疾病还没有爆发。
然而，恰恰这样才更加可怕，一旦爆发，往往会带来可怕的后果。
医生提醒，男人两道坎，熬过就高寿！两坎是指哪两年？早知道早受益。
第一，45岁，是男人的第一道坎
45岁，对男人来说是第一道坎，人到中年，男人必须要直面身体的衰老，而且这种衰老是全面的，并不是哪一个器官的衰老。
45岁以后，大脑开始变差，脑血管可能出现动脉粥样硬化，发生脑血管疾病的风险会增加，男性可能出现记忆力下降、头昏、头痛。
45岁以后，肺部开始变差，像慢性阻塞性肺疾病、肺癌等都可能找上男性，男性可能会出现异常的咳嗽、咳痰、气喘。
45岁以后，心脏开始变差，像冠心病、慢性心力衰竭等疾病，都可能导致心功能变差，让男性出现异常的胸痛、胸闷、气促。
45岁以后，男性的肌肉萎缩，骨质疏松，运动能力也会出现明显的下降。
到了45岁，如果男性不能很好地度过这第一道坎，那么以后的人生可能会非常痛苦，甚至需要反复住院。
第二，60岁，是男人的第二道坎
60岁，意味着男人已经正式步入老年阶段，这个时候，身体会进一步衰老，而且这个衰老也不是局部的，而是全面的。
到了60岁，男人的免疫系统衰老，免疫力会下降，稍有风吹草动，男性就可能感冒，有些感冒甚至可能发展为大毛病。
到了60岁，男人的耐力会变差，稍微活动一下就气喘吁吁，甚至疲倦乏力。
到了60岁，男人的前列腺会出问题，无论是前列腺增生还是前列腺癌的发生风险都会大大增加，这会严重影响男人的生活质量。
到了60岁，男人罹患高血压、冠心病、中风、肝硬化、尿毒症、慢性阻塞性肺疾病、2型糖尿病等慢性病的风险都会大大增加，这些慢性病不仅会影响男人的生活质量，而且会成为长寿路上的拦路虎和绊脚石。
男人要想更好地迈过这两道坎，就一定要保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，坚持运动，保持规律的作息，不要熬夜，保持良好的饮食习惯，远离油炸、霉变、腌制、熏制等垃圾食物，低盐低脂饮食，同时养成定期体检的好习惯，以便及时发现身体病变的蛛丝马迹。
