成都市气象台
2026年7月12日10时20分
发布高温短时临近天气预报
预计今天白天我市天府新区、高新区、锦江区、青羊区、金牛区、武侯区、成华区、龙泉驿区、青白江区、新都区、温江区、双流区、郫都区、新津区、彭州市和金堂县日最高气温将达到35℃以上，东部新区和简阳市可达37℃左右，高温时段主要出现在12时至19时。高温环境下作业和需要长时间户外露天作业的人员采取防暑降温措施。白天天气晴热，气温高、紫外线强，请注意防暑防晒。
目前我市
龙泉驿、简阳、温江
等多个区（市）县
发布高温橙色预警信号
龙泉驿区气象台2026年7月12日10时31分发布高温橙色预警信号：预计未来24小时内龙泉驿区所有镇（街道）最高气温将升至35℃以上，高温时段主要出现在今日12时至19时，请注意防范高温带来的不利影响。
简阳市气象台2026年07月12日10时30分发布高温橙色预警信号：预计未来24小时内简阳市所有镇（街道）最高气温将升至38℃以上，高温时段主要出现在12时至18时，请注意防暑降温。
温江区气象台2026年07月12日10时40分发布高温橙色预警信号：预计未来24小时内温江区所有镇（街道）最高气温将升至35℃以上，高温时段主要出现在12时至18时，请注意防范高温带来的不利影响。
郫都区气象台2026年7月12日10时35分发布高温橙色预警信号：预计未来24小时内郫都区所有街道（镇）最高气温将升至35℃以上，高温时段主要出现在12时至19时，请注意防范高温带来的不利影响。
彭州市气象台2026年07月12日10时30分发布高温橙色预警信号：预计彭州市天彭街道、隆丰街道、濛阳街道、致和街道、丽春镇、九尺镇、丹景山镇、敖平镇、桂花镇、葛仙山镇未来24小时内最高气温将升至35℃以上。其中高温时段在13—19时之间，请注意防暑降温。
新都区气象台2026年07月12日10时35分发布高温橙色预警信号：预计未来24小时内新都区所有镇（街道）最高气温将升至35℃以上，高温时段主要出现在今日12时至19时，请注意防范高温带来的不利影响。
新津区气象台2026年07月12日10时30分发布高温橙色预警信号：预计未来24小时内新津区所有镇（街道）最高气温将升至35℃以上，高温时段主要出现在今日12时至19时，请注意防范高温带来的不利影响。
金堂县气象台2026年07月12日10时30分发布高温橙色预警信号：预计未来24小时内金堂县所有镇（街道）最高气温将升至35℃以上。高温时段主要在12时至19时。请注意防范高温带来的不利影响。
防御指南：
1.政府及有关部门做好防御高温工作；
2.注意公共环境卫生和食品卫生；
3.注意防火，保障电力设施安全；
4.高温环境下作业和需要长时间户外露天作业的人员采取防暑降温措施，缩短连续工作时间，午后高温时段尽量避免户外活动；
5.防暑降温，对老弱病幼人群采取保护措施。
炎炎夏日，暑热难当
冰西瓜、空调房是我们最好的朋友
但在防暑降温的时候
您是否想过每天按时吃的药物
也可能影响身体对高温的“抵抗力”？
今天
记者邀请到成都市第三人民医院
药学部主管药师刘颖
提醒大家
防暑，不只看温度
还要看“药箱”
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为什么有些药物会让人更容易中暑？
夏天人体主要通过出汗等方式来散热，维持正常体温。但有些药物可能会干扰这个“散热系统”——要么抑制出汗、让热量散不出去，要么导致身体脱水、打乱电解质平衡。这样一来，在同样的高温环境下，服药的人就比普通人更容易中暑。
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夏日使用这些“高温敏感药物”请多留意
1. 复方感冒药：很多复方感冒药里都含有伪麻黄碱，其通过收缩血管、减少汗液排泄，从而影响身体散热。
2. 抗胆碱药：阿托品、颠茄等药物可抑制汗腺分泌，当汗液不能正常分泌，热量无法正常散发而积聚在体内，很容易导致高热甚至中暑。
3. 利尿类降压药：像氢氯噻嗪这一类药物，会促使身体排出水分，容易引起脱水和电解质紊乱。夏天本来出汗就多，再加上药物的“排水”作用，中暑风险就更高了。
4. 解热镇痛药：布洛芬、对乙酰氨基酚等药物在退热的同时会促进排汗，可能造成身体缺水，出现口干舌燥、四肢乏力、头晕头痛等中暑症状。
5. 部分精神类疾病治疗药物：氯丙嗪、奋乃静等药物可能影响大脑的体温调节中枢，削弱机体体温调节能力，使体温无法维持恒定，随环境温度变化而变化。因此在炎热天气易导致体温升高，甚至中暑。
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夏日安全用药五步法
第一步，看说明书：服药前仔细阅读药品说明书，留意“不良反应”或“注意事项”中是否有“出汗减少”“口干”“体温升高”等提示；如果不确定，可以咨询医生或药师，寻求专业用药指导。
图例： 阿托品说明书
第二步，勤补水：服药期间主动多喝水，不要等到渴了再喝。建议少量多次适当增加每日饮水量（但若有心、肾疾病，需遵医嘱控制饮水量）。温凉白开水最佳，避免含糖或含酒精饮料，它们反而可能加重脱水。
第三步，择时活动：服药期间尽量避免在上午10点至下午4点之间进行户外活动或剧烈运动。如需外出，请戴遮阳帽、打遮阳伞，并随身携带饮用水。
第四步，巧用物理降温：如果感觉燥热难耐，可以用湿毛巾敷额头、颈部或手腕，或用温水擦身，帮助身体散热。特别提醒：中暑引起的高热是体温调节中枢失灵造成的，吃退烧药是没用的，正确的做法是物理降温。
第五步，识别预警信号：一旦出现头晕、心慌、大汗淋漓、浑身无力、恶心等不适，立刻转移到阴凉通风处休息，松开衣领，用湿毛巾擦拭身体，并尽快补充水分。若症状持续不缓解或加重，请及时就医。
热热热
这份高温防暑指南请收好
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编辑｜包包
来源｜成都发布
