67岁的侯玉婷最近在岭南文化论坛露面了，穿素色旗袍腰板挺得笔直，开口还是当年广东台《万紫千红》那股清亮嗓。 当年央视三次发调令挖她都没走，北京姑娘南下扎根47年，现在最常被老同事念叨的骄傲不是当年的名气，是在广东体育频道当主持人的藏族儿媳央金。
1958年侯玉婷出生在北京，打小喜欢播音，1979年广东台去北京招人，21岁的她被选中，拎着行李就南下了。 那时候广州和北京差别大，满街说粤语，口味也淡，不少北方来的同事待半年就走了，她咬着牙留了下来。
刚进台里条件差，没有提词器，所有稿子都得提前背，连开场的问候语都要对着镜子练上百遍。 国庆三十周年文艺晚会她第一次上台主持，一口标准普通话配端庄台风，当晚就被广东观众记住了。
后来广东台做《万紫千红》，是全国最早的综艺之一，那会广东人周末晚上最重要的事就是守在电视机前等这个节目。 有一期跟央视热播剧大结局撞了档期，《万紫千红》收视率还是冲到九成多，街上巷子都空了，路边小店电视机前全围着人。
侯玉婷不光主持综艺，新闻、法制、体育转播缺人都顶上，前后在广东台主持过二十多档栏目。 1986年第六届全运会在广州办，央视借调她跟宋世雄搭档解说，她之前没碰过体育解说，提前半个月抱资料背，运动员名字、项目规则都记熟，直播一点没出错。 1990年北京亚运会全国选18个女主播候选，最后挑中她当唯一女主持人。
这两次露脸后央视前后发了三次调令，工资待遇比广东台高，连住房都安排好了，她想了想还是拒了，说当年是广东台千里迢迢去北京挑中她，给了第一个上台的机会，北京是老家，可广东是打拼的地方，观众认她就够了。
九十年代末她慢慢淡出一线，2000年后就很少露面，退下来没回北京，直接在广州定居。 丈夫是广东潮汕人，早年下海做生意，家里条件不错，可她一直过得很节俭，出门穿普通衣服，去菜市场买菜还会跟小贩讨价还价，街坊只知道她是北京来的老太太，没人想到她当年是面对过几千万观众的名主持。
她每天作息规律，早上起来练半小时八段锦，白天在家看看书，偶尔接公益性质的文化活动，多是朗诵或者岭南文化宣讲，不收出场费，去了就认真完成。 前两年岭南文化论坛她穿素色旗袍出席，开口还是当年的清亮嗓，台下老观众一听声音就认出来了。 去年她录《名家说岭南》讲梅州中学百年历史，录完自己打车回家，没让台里派车，也没多拍合影。
她很少提家里的事，丈夫和儿子都很低调，儿子1985年出生，小名欣欣，小时候她工作忙，多是婆婆和丈夫带大，她自己说这辈子最对不起的就是儿子，连一次家长会都没去过。 儿子长大没进媒体圈，娶的媳妇是广东体育频道的央金，甘肃藏族人，跟儿子同岁，2009年进的广东台体育频道，主持《正午体育新闻》《晚间体育新闻》，还拿过广东台最具网络人气女主持。
婆媳俩都是主持人，却处得像亲母女。 央金刚进台经验不足常忘词，那时候侯玉婷已经退了，在家帮着改台本，陪练发音和语速，有时候一练就到深夜。 有一次央金发烧还要坚持录节目，侯玉婷不放心，煲了汤去演播室后台等，录完直接陪去医院，这事被台里同事传了好久。 前几年俩人一起参加生活类真人秀，节目组本来想拍婆媳摩擦造话题，结果全程互相照顾，侯玉婷给央金备常用药，央金给她夹菜，休息的时候还一起贴面膜，观众都说别人家婆媳是天敌，这家人婆媳是闺蜜。 2025年大湾区相关全运活动，婆媳俩还同台过。
现在侯玉婷的生活重心全在家庭，接送孙女上学，陪孙女上网球课，家里大事小情都打理得井井有条。 有人问她年纪大了打算不打算回北京住，她说北京还有亲戚，每年会回去住一阵，可长期住还是习惯广东的气候和生活，待了四十多年的地方早就成家了。
这些年不少商演、直播找她，开价都不低，她全推了，说自己已经离开舞台了，就安安心心过普通人的日子，没必要凑热闹。 她也不玩社交平台，连短视频账号都没有，偶尔露面都是官方文化活动，露完就回家。 67岁的她脸上有了皱纹，头发也白了不少，可常年保持的仪态让她站着坐着都端正，说话语速不快不慢，还是当年的样子。
