来源：市场资讯
（来源：指尖新闻沈阳晚报）
今天上午
辽宁中部地区再度出现明显降水
仅今早5点到8点三个小时
局部就出现了大雨到暴雨，甚至大暴雨
7月19日5时至16时
累计降雨量位列前三的都在沈阳
沈阳市苏家屯区永乐街道139.2毫米
而最大一小时降雨量102.2毫米
出现在沈阳市铁西区大潘街道
辽宁天气预报
【天气】从最新的预报来看，19日16时至20日8时，沈阳、大连北部、鞍山南部、抚顺、本溪、丹东北部、铁岭地区和沈抚示范区有阵雨或雷阵雨，局部有中雨，个别乡镇（街道）有大雨，上述地区局部伴有短时强降水、雷暴大风、冰雹等强对流天气，其他大部分地区分散性阵雨或雷阵雨转多云。明天白天到夜间，锦州、阜新西部、朝阳、葫芦岛地区有阵雨或雷阵雨，其他大部分地区有分散性阵雨或雷阵雨。
需要提醒大家的是，今天下午4点气象部门发布了大雾黄色预警：预计19日17时至20日8时，沈阳、大连北部、鞍山南部、抚顺东部、本溪东部、丹东、锦州、阜新、铁岭西部、葫芦岛地区及黄海北部的沿岸海域局部有大雾到浓雾，能见度在200～1000米之间。大家出行要注意安全。
【气温】随着降雨的减弱，明天气温要有1~4°C回升，早间体感相对舒适，最低气温20~23°C，白天最高气温29~31°C。
【风力】南风普遍在3~4级左右，明天白天会有明显的桑拿天感觉，大家要做好防暑降温以及通风的准备。
【未来一周】眼下“七下八上”防汛关键期已经到来，北方多地进入降雨集中期，容易出现强降雨天气。同时，“七下八上”也是台风活跃的时期，需关注台风北上带来的风雨影响。从未来一周的预报看，辽宁依然是多阵雨或雷阵雨的天气，最高气温依然保持在30~33度之间，闷热的桑拿天“不离不弃”。大家要及时关注天气预报信息，做好强降雨和强对流天气的防御工作，谨慎前往山区、河谷等危险地带，防范次生灾害的发生。
沈阳具体情况
沈阳市气象台
2026年07月19日18时56分发布
大雾黄色预警信号
预计19日夜间，沈阳市和平区、沈河区、铁西区、皇姑区、大东区、于洪区，沈抚示范区将出现能见度小于500米的大雾天气，请注意防范。
防御指南：1.相关部门和单位按照职责做好防雾准备工作；2.相关部门应采取管控措施，保障交通安全；3.驾驶人员注意雾的变化，小心驾驶。
持续了四天的闷热天气过后
沈阳又迎来了新一轮的降水过程
目前正值主汛期
水汽条件充沛
本轮降雨开启后
沈阳将转入多雨模式
未来一周阵雨、雷阵雨将频繁现身
其中22日我市是多云为主的天气
大家可抢抓时机通风晾晒
开展户外作业
虽然雨水能暂时压制暑气
但雨后空气湿度快速攀升
闷热感依旧明显
未来一周
沈阳最高气温在30℃到32℃之间
最低气温在22℃到24℃之间
提醒大家在享受空调带来凉爽的同时
不要长时间待在密闭的空调房间内
并注意室内外温差不要太大
以免着凉感冒
近期天气系统多变
降水落点、强度调整较为频繁
请大家持续关注
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