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现在很多人一到中年就疏于锻炼，稍微爬几层楼就气喘吁吁，总把年纪大了当偷懒的借口。

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而林子祥夫妻用行动证明，衰老从不是摆烂的理由，长期自律能延缓身体退化。坦然接纳岁月痕迹，坚持运动热爱生活，这份不服老的心态，才是最难得的底气。