一个能做到早起给孩子做饭，注意到营养搭配，小小的餐盘里，主食，蛋白质，水果，维生素都考虑到，甚至还能精致摆盘的妈妈，是非常了不起的。
可就算做到了这样，孩子还是不买账，吃一口哕一口，每一口在嘴里，都像馊了一样，忍着恶心感往下咽，一顿饭吃下来，眼泪汪汪的！
按理说，妈妈都做到这样了，孩子还吐的话，肯定要大嘴巴子招呼了，但这次不一样，大家不但没说孩子，反而对孩子妈妈，开启了炮火！
“你认为健康而已！”宝妈晒营养餐，孩子吃一口哕一口，身材瘦小，脸色蜡黄！
就看这一餐，主食是半个汉堡，里面还加了青菜和肉，看起来金黄金黄的，很好吃。蛋白质还有煎鸡蛋和一块肉。
水果是蓝莓，坚果是腰果，蔬菜是西兰花，担心没有味道，还准备了番茄酱。就这一餐，但从搭配和营养价值上看，非常棒。
该有的营养都有了，准备起来也很麻烦，早餐能吃这个，可见妈妈十分用心。但孩子就是一边吃，一边哕。眼睛里都是泪水，一个水煮鸡蛋都吃了半天。
要一口鸡蛋，就要喝一口牛奶，不然都咽不下去。像吃药一样吃饭，家长看着也窝火。
妈妈发到网上，想要寻求新的菜谱，想看看到底怎么样，才能让孩子食欲大增。
可得到的却和她想的不一样！
身体健康才是基础！
吃饭是人生存的本能，一个健康的孩子，不会对吃饭这么排斥。尤其是这种，已经出现生理性厌恶的情况。
男孩看起来，明显比同龄人矮小，面黄肌瘦。这个时候，家长应该关心的不是怎么做饭，孩子能爱吃，而是先关心孩子的身体健康。
去医院看看，也许有炎症，也许是脾胃失调，总之，现在需要关心的，不是菜谱，而是健康。
身体健康了，吃饭自然就没问题。
就算吃的不多，也不会一边吃一边吐。
笔者寄语：
此外，很多家长还会过度迷恋营养学，喜欢做白人饭。觉得国外人的饮食方式，营养又健康。
评论区里给这位宝妈提供菜谱的人，也被宝妈区别对待。
那些提供白人饭的，她开心的点赞收藏。那些早晨给孩子煮面的，被抨击碳水太多，孩子会变笨，会犯困。
实际上，早晨一碗馄饨，或者一份面。只要里面有足够的蛋白质，比如鸡蛋，肉馅，和青菜，是一样营养健康的。
而且有面有汤，也比较方便孩子吃。
学习营养搭配，就要学的精细一点。一味的追求白人饭，调味就是番茄酱。对于中国孩子来说，吃起来确实比较影响心情！
（图片均来源于网络，如若侵权请联系删除）
